Лимфодренажное обертывание в домашних условиях
Если вы где-то услышали про лимфодренажное обертывание в домашних условиях, стоит сразу развести понятия. Лимфодренажным может быть только массаж, а обертывания способствуют этому эффекту в гораздо меньшей степени. Так что если ваша цель – именно избежать застоев лимфы, то вам стоит обратить свое внимание на другие методы. Если же вас интересует домашнее обертывание от целлюлита с дополнительным лимфодренажным эффектом, то здесь вы найдете полезную информацию.
Водорослевые домашние обертывания против целлюлита являются наиболее эффективным средством для лимфодренажа. Мы рассмотрим две разновидности этой процедуры – горячую и холодную.
Холодное обертывание водорослями
Возьмите несколько пластин ламинарии, залейте водой комнатной температуры на полчаса. На 100 г ламинарии вам понадобится 1 литр воды. Когда она напитает влагу, оберните ею проблемные места, сверху закрепите 4-5 слоев пищевой пленки. Прилягте на часок, затем компресс можно снимать.
Горячее обертывание водорослями
Возьмите несколько пластин ламинарии, залейте водой чуть теплее температуры тела на 15 минут. 
На 100 г ламинарии вам понадобится 1 литр воды. Когда она напитает влагу, оберните ею проблемные места, сверху закрепите 4-5 слоев пищевой пленки. Укройтесь 1-2 одеялами и полежите 0.5-1.5 часа.
Водорослевое обертывание в домашних условиях необходимо проводить курсом в 12-15 процедур через день. Оптимальное время – перед сном, либо просто в вечернее время, чтобы после процедуры вы могли отдохнуть еще какое-то время. При этом менструация, простудное заболевание и общее недомогание являются строгими противопоказаниями к проведению сеанса. Такое обертывание эффективно выгоняет жидкость и дает яркий косметический эффект. Если вы будете соблюдать диету и заниматься спортом, оно ускорит процесс похудения за счет усиления метаболизма.
