Чистка кишечника в домашних условиях
Одна из важных функций кишечника в организме человека – это выведение шлаков, токсинов и ненужных остатков пищи. Если кишечник зашлакован, осуществление этой функции затрудняется. Ухудшается общее самочувствие, появляются головные боли, изменяется цвет лица, начинают страдать другие органы. Поэтому периодически рекомендуется проводить чистку кишечника, которую легко можно делать и в домашних условиях. После такой процедуры восстанавливается работоспособность, и человек становится моложе и внешне, и по ощущениям.
Народная медицина знает множество методов чистки кишечника в домашних условиях. Для этой цели могут использоваться:
- крупы и семена;
- травы;
- овощи и фрукты;
- кисломолочные продукты;
- слабительные;
- сорбенты различного вида и происхождения и другое.
Чистка кишечника отрубями
Ценность отрубей, которые представляют собой смесь остатков оболочек зерен и муки, в том, что они способны при смешивании с водой значительно набухать и увеличиваться в объеме. Это приводит к образованию в кишечнике рыхлых каловых масс, которые давят на его стенки и заставляют опорожняться. Кроме этого отруби обладают желчегонным действием. Вместе с разбухшей клетчаткой из организма человека выводится весь мусор, в том числе соли тяжелых металлов и радионуклиды, что очень актуально в современных экологических условиях. Чистка кишечника отрубями способствует снижению лишнего веса, что тоже очень приятно для тех, кто постоянно пытается это сделать, но у него не получается. Возможно, для того, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки, и вес начал падать, необходимо произвести чистку кишечника. И отруби в этом прекрасно могут помочь. Достаточно двух столовых ложек отрубей 3 раза в день. Важно помнить, что отруби нужно хорошо запивать водой, иначе они не смогут выполнить свою функцию.
Чистка кишечника травами
Для того чтобы почистить кишечник травами можно использовать:
- тысячелистник обыкновенный;
- шалфей;
- ромашку;
- календулу;
- семена укропа;
- душицу;
- семена подорожника и другие травы.
При чистке кишечника травами делают сбор из нескольких трав. 5 столовых ложек смеси настаивают в 2 литрах кипятка, разбавляют кипяченой водой и делают с полученным раствором очистительные клизмы. Главное, сильно не увлекаться, т.к. проведение данной процедуры не только способствует выведению шлаков, но также вымывает и полезные бактерии из кишечника, а возникший дисбаланс порой бывает очень трудно ликвидировать. Для чистки кишечника, из трав можно заваривать чай. Травы при этом берут как по одной, так и комбинируют в разном сочетании.
Чистка кишечника касторкой
При чистке кишечника касторкой берется по 1 грамму масла на 1 кг веса тела и выпивается вечером перед сном. Запивается касторка лимонным соком в расчете 2 г на 1 кг вашего веса. Подобная процедура позволяет за один сеанс избавиться от 4 кг шлаков.
Чистка кишечника свеклой
Жмых свеклы также отлично осуществляет чистку кишечника. Натертую на терке свеклу отжимают, сок выпивают на ночь. А из свекольного жмыха скатывают маленькие шарики, которые принимают за полчаса до еды, не разжевывая.
Чистка кишечника семенами льна и льняным маслом
Одним из эффективных методов очищения пищеварительной системы является чистка кишечника
семенем льна вкупе с льняным маслом или любым другим растительным, на ваш вкус. 100 г семени льна перемалывается в кофемолке, заливается стаканом масла и настаивается в течение недели. Принимается в течение 2-х недель за час до еды.
Чистка кишечника рисом и овсом
Для чистки кишечника можно использовать кашу из риса и овса. Стакан смеси круп залить двумя с половиной стаканами воды, и варить до загустения. Употреблять в качестве завтрака без масла несколько дней подряд. Можно слегка подсолить.
Из других способов очищения кишечника дома можно вспомнить о чистке кефиром, активированным углем, сельдереем, яйцами и т.д. Важно помнить, что при любой очистке системы пищеварения нужно выпивать достаточное количество воды, чтобы не причинить своему организму вред от токсинов, которые без воды будет вывести сложно. И еще один немаловажный момент – чистку кишечника в домашних условиях все же лучше проводить после обследования у врача.
