Низкий уровень сахара в крови

Низкий уровень сахара в крови, называемый гипогликемия, представляет собой опасное состояние, вызывающее резкое ухудшение самочувствия, в некоторых случаях способное привести к тяжелым последствиям из-за нарушения питания мозга.

Причины низкого уровня сахара в крови

Помимо нарушения метаболизма, если уровень сахара в крови ниже нормы, это может быть вызвано следующими причинами:

недоеданием и длительным соблюдением строгой диеты (недостаток поступления в организм углеводов);
усиленными физическими нагрузками (при этом расходуются запасы глюкозы в организме);
употреблением крепкого алкоголя (вызывает кратковременное снижение уровня сахара) и алкогольным отравлением;
приемом некоторых медицинских препаратов;
некоторыми заболеваниями (раком поджелудочной железы, раком надпочечников, раком и циррозом печени, почечной недостаточностью, менингитами и энцефалитами).

Симптомы низкого уровня сахара в крови

общий упадок сил, резкая слабость;
сильное чувство голода;
тремор рук;
холодный пот;
головокружения, двоение в глазах.

Если на данном этапе не принять соответствующие меры, состояние быстро ухудшается, появляются:

тошнота;
сильные головные боли;
нарушение внимания, невозможность на чем-либо сосредоточится;
нарушение речи (речь бессвязная, как у пьяного);
судороги.

Чем грозит низкий уровень сахара в крови?

При незначительном, но длительном снижении уровня сахара в крови, к примеру, на фоне жесткой диеты, будет наблюдаться постоянный упадок сил, обморочные состояния, проблемы с концентрацией внимания.

При острой гипогликемии последствия могут быть крайне тяжелыми, вплоть до необратимых нарушений мозговой деятельности, инсульта, гипогликемической комы. Тяжелые осложнения встречаются относительно редко, обычно у больных страдающих сахарных диабетом, но, в любом случае, частое или длительное снижение уровня сахара оказывает негативное воздействие на мозговую деятельность.

Лечение низкого уровня сахара в крови

При низком уровне сахара в крови, когда наблюдаются непосредственно симптомы гипогликемии, необходимо восполнить уровень глюкозы в организме. Для этого нужно съесть или выпить что-то сладкое:

глюкозу в таблетках;
конфеты;
сладкий чай;
сладкие газированные напитки.

Для поддержания нормального уровня сахара быстроусвояемые продукты (с содержанием сахара) лучше скомбинировать с теми, которые усваиваются постепенно (мучные продукты и т.п.). Употреблять масло и другие продукты с высоким содержанием жиров не рекомендуется — они замедляют усвоение углеводов.

Предотвращение снижения уровня сахара в крови решается путем правильной организации режима питания и специальными диетами. Чтобы избежать снижения сахара после занятий спортом или других нагрузок, необходимо поесть перед тем, как заниматься физическим трудом.