Переохлаждение организма – последствия
В результате длительного пребывания на холоде, в воде, или на снегу может развиться переохлаждение организма, последствия которого бывают очень серьезными. В первую очередь это простудные заболевания, гайморит, бронхит, ангина. Не исключены воспаления органов мочеполовой системы, проблемы с нервами, обморожения и даже остановка сердца. Что еще нам нужно знать о гипотермии?
Последствия переохлаждения организма
Гипотермия – это медицинский термин, обозначающий понижение температуры тела в результате переохлаждения. Бывает три степени гипотермии:
- легкое переохлаждение - температура тела 32-34 градуса;
- средняя степень - температура 29-32 градуса;
- тяжелая степень - температура 29 градусов и ниже.
Последствиями тяжелой степени чаще всего бывают остановка сердца и смерть от переохлаждения.
Как не заболеть после переохлаждения?
Для того чтобы не заболеть в результате гипотермии, следует в первую очередь избегать переохлаждения ног, последствия этого самые неприятные:
- цистит;
- воспаление почек;
- воспаление мочевого пузыря и каналов;
- воспаление надпочечников;
- воспаление яичников и других органов, расположенных в нижней половине тела.
Также в результате гипотермии может развиться пневмония, туберкулез костей, гайморит и менингит. Именно по этой причине следует поддерживать организм в хорошей форме, чтобы он мог как можно лучше сопротивляться действию низких температур. В первую очередь это касается полноценного, сбалансированного питания, приема витаминов, закаливания и поддержания физической активности. Также не стоит напоминать о том, что вы должны быть одеты тепло и по погоде. Есть несколько способов облегчить последствия переохлаждения:
- Попав в теплое помещение, сразу снять всю одежду и отправиться в постель.
- Растирать онемевшие части тела.
- Пить много теплой (не горячей) жидкости.
Категорически запрещены:
- двигательная активность;
- употребление спиртного;
- горячие ванны.
