Натуральный прогестерон в растениях
Высокий уровень гормона прогестерона является неотъемлемой составляющей для нормального физиологического развития беременности. Также натуральный прогестерон участвует в подготовке организма женщины к лактации.
Продукты, содержащие прогестерон
При умеренном снижении уровня прогестерона не обязательно прибегать к применению гормональных препаратов. Повысить содержание данного гормона в крови можно с помощью натурального прогестерона, содержащегося в продуктах питания.
Разберем подробнее, где содержится натуральный прогестерон, и какие продукты лучше употреблять во время беременности. Считается, что повысить уровень прогестерона помогают нижеперечисленные продукты:
- Продукты, содержащие крахмал (рис, картофель, выпечка и изделия из муки).
- Белки и жиры животного происхождения. Натуральный гормон прогестерон можно получить из жирного мяса, яиц и рыбы.
- Витамины. Особенно полезно включать в рацион продукты, содержащие витамины Р и С. Основные представители – это цитрусовые фрукты, шиповник, а также черная смородина.
Лекарственные растения, содержащие прогестерон
Среди методов нетрадиционной медицины для повышения уровня прогестерона используют отвары лекарственных трав и растений. Наиболее часто применяют следующие травы и растения:
- манжетка;
- гусиная лапчатка;
- дикий ямс;
- прострел луговой;
- листва малины и другие.
На основе некоторых растений созданы специальные биологически активные добавки, которые способны повышать содержание прогестерона в крови.
Стоит отметить, что натуральный прогестерон в растениях содержится в малых количествах. Поэтому его трудно получить. К тому же растительные препараты – это дополнение к основной терапии. Так как гормон прогестерон, полученный из растений, не способен в полной мере метаболизироваться в организме человека.
