Как правильно кататься на лыжах?

В зимний период лыжи являются излюбленным видом спорта для людей любого возраста. Если вы решили присоединиться к этой огромной компании, то необходимо разобраться, как правильно кататься на лыжах. Конечно, можно попросить помощи у специалиста, но не каждый готов платить за это кругленькую сумму.

Как правильно ездить на лыжах?

Есть три основных требования, соблюдая которые вы сможете научиться кататься:

Ноги должны быть расставлены на расстоянии в 30 см друг от друга. Во время езды колени необходимо слегка согнуть. Вы должны чувствовать легкое давление на кончики обуви.
Для того чтобы вес равномерно распределялся, лодыжки должны упираться в концы ботинок.
Руки слегка согните в локтях и расставьте их друг от друга примерно на 25 см.

Правильные лыжи – те, в которых вы можете ездить, не чувствуя дискомфорта, поэтому к их выбору стоит отнестись с полной ответственностью.

В общем, можно выделить три наиболее популярных методики, которые используют, чтобы понять, как кататься на лыжах быстрее и правильно:

Многие учатся ездить на лыжах, опираясь на инстинкт самосохранения. Суть заключается в том, что спускаясь с горы человек, сделает все, лишь бы остаться целым и невредимым. Как бы странно это не звучало, но метод действительно работает. Пугает наличие многочисленных недостатков. Увеличен риск получения травмы, а также можно научиться неправильным движениям, и исправить их будет достаточно сложно.
Следующий метод используют инструкторы. Человек получает основы катания: правильную стойку, нужную траекторию и т.п. Все этого позволяет достичь желаемого результата. Единственный минус – человек начинает ездить, как бы по определенным шаблонам.
Еще один вариант основывается на том, что лыжник начинает самостоятельно помалу осваивать все движения необходимые для катания и собирает их в определенную базу знаний. Все это позволяет получить свободу движений и универсальную технику.