Музыка для тренировок на турнике

Турник – не для дамских ручек, так, по крайней мере, думает большинство из нас, ибо особи мужского пола оккупировали турник еще до того, как женщинам пришло в голову два современных наваждения: похудение и здоровый образ жизни. Теперь мы отвоевываем упущенные ресурсы, но начинать что-либо непривычное всегда сложно. Для того чтобы смягчить этап привыкания, мы рекомендуем вам поразмыслить на тему музыки для тренировок на турнике.

Зачем нужна музыка?

Во время занятий на турнике мы испытываем не только физический дискомфорт из-за вовлечения в тренировку ранее не особо задействованных мышц, но и психологическую нагрузку, которая сопровождает все новые начинания.

С помощью подобранной музыки для занятий на турнике вы можете оградить себя от окружающего мира, и как бы, остаться с турником наедине. Вы, наконец, перестанете отвлекаться на прохожих, бросающих на вас недоуменные взгляды, отгоните от себя посторонние мысли, избавитесь от психологической скованности.

Но это еще не все. Музыка для подтягивания на турнике будет полезна хотя бы потому, что вы повысите свою выносливость, и сможете сделать на 2-3 повторения больше. Верно, это силовая тренировка, и 2-3 раза здесь сыграют огромную роль.Учеными доказано, что музыкальное сопровождение тренировок помогает отключить свой мозг и ритмично повторять и шлифовать движения. Вы как бы погружаетесь в совсем другую реальность.

Что вам понадобится?

Все, что необходимо, чтобы преобразовать свои занятия – это подобрать плейлист (в чем мы вам поможем), а также приобрести удобные наушники и mp3 проигрыватель. Наушники должны прочно крепиться, в противном случае, нововведение доставит вам больше неудобств, чем пользы. А проигрыватель лучше подобрать металлический, на случай, если он выпадет из кармана с высоты турника.