Беременность и баня

Ответ на вопрос «можно ли беременным посещать баню» далеко не однозначен. Для того чтобы во время вынашивания малыша наслаждаться пребыванием в теплом и прогревающем банном помещении, необходимо соблюдать меры предосторожности и подойти к делу с умом. В таком случае ответ на вопрос будет положительным.

Можно ли в баню беременным?

Большая часть гинекологов считает, что баня противопоказана беременным. На самом деле здоровой женщине посещение бани просто необходимо. Баня для беременных полезна по следующим причинам:

чтобы отдохнуть, расслабиться, набраться позитивных эмоций и сил, при этом очистить тело и мысли;
в жаркой атмосфере вся ненужная информация уходит, а концентрация на своем теле благотворно влияет на течение беременности;
легкие покалывания и поглаживания веником помогают разогнать кровь в малоподвижных зонах;
это оптимальное место для максимального открытия и очищения пор;
бассейн или прохладный душ после бани активизирует процесс закалки организма.

Будущая беременность и баня

Стоит отметить, что баня при планировании беременности не оказывает негативного влияния на организм женщины, даже наоборот. Считается, что посещение сауны благотворно влияет на активизацию женских органов во время овуляции и до нее. Однако во второй половине менструального цикла женщинам, ожидающим наступления беременности и еще не уверенным в зачатии, стоит воздержаться от жарких мест. Только после подтверждения беременности врач должен рассказать, каким беременным можно ходить в баню.

Как баня влияет на беременность?

Поход в баню замечательным образом тренирует кровеносную и дыхательную системы, тем самым улучшая кровоснабжение плаценты и предотвращая ее преждевременное старение. Это служит отличной профилактикой гестоза беременных, внутриутробной гипоксии плода, повышенного тонуса матки. Активнее всего на баню откликаются системы выведения шлаков и кровеносная. Беременность и баня хорошо сочетаются благодаря тому, что пар и горячий воздух оказывают профилактику растяжек, часто появляющихся у женщин в интересном положении. Такие болезни как крапивница, зуд и дерматотоксикоз, обостряющиеся во время беременности, при регулярном посещении бани могут регрессировать или вовсе исчезнуть.

Также баня при беременности:

укрепляет иммунитет;
увеличивает эластичность связочного аппарата;
снижает чрезмерное мышечное напряжение;
положительно влияет на психику и вегетативную нервную систему;
повышает тонус стенок сосудов, тем самым является профилактикой варикоза.

Почему нельзя беременным в баню?

Перед посещением бани или сауны даже при хорошем самочувствии нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом, ведущим вашу беременность. Некоторым женщинам запрещена баня только на ранних сроках беременности, другим – на весь период вынашивания ребенка.

Абсолютными противопоказаниями для банных процедур являются:

острые воспалительные заболевания с повышенной температурой тела;
диагностированная эпилепсия;
онкологические заболевания;
ишемическая болезнь сердца;
гипертоническая болезнь II и III стадии;
бронхиальная астма;
недавно перенесенные оперативные вмешательства;
наличие осложненной беременности - это угроза прерывания, повышенный тонус матки, предлежание плаценты, высокое давление.