Нехватка прогестерона

Организм женщины – это очень сложная система, и малейший сбой в ее функционировании приводит к большим проблемам. Все процессы, протекающие в половых органах, регулируются гормонами. И очень часто невозможность зачать ребенка связана с гормональным дисбалансом. Больше всего на наступление беременности влияет нехватка прогестерона у женщин. Именно этот гормон подготавливает матку к принятию оплодотворенной яйцеклетки.

Особенно опасна для женщин нехватка прогестерона при беременности. Это состояние может вызвать невозможность вынашивания ребенка и выкидыш. Недостаточная выработка этого гормона приводит также к отсутствию менструаций и бесплодию. Чтобы вовремя заметить нехватку прогестерона, нужно знать, как проявляется это состояние. Тогда вы сможете обратиться к врачу и провести анализ крови.

Признаки нехватки прогестерона

Обратите внимание на такие симптомы:

невозможность забеременеть;
скудные менструации и другие сбои цикла;
воспалительные процессы женских органов и маточные кровотечения;
головные боли, вялость и резкие перемены настроения;
увеличение размеров груди, ее болезненность;
избыток мужских половых гормонов, проявляющийся в себорее, излишнем оволосении и грубости голоса.

Конечно, эти симптомы нехватки прогестерона не являются точными, и для подтверждения диагноза обязательно сдать анализ крови. Чаще это делают после овуляции. Его уровень в крови у женщин неодинаков на протяжении цикла и растет во второй его половине. Именно тогда и можно определить, достаточно ли прогестерона для наступления и нормального протекания беременности. А при нерегулярном цикле приходится делать анализ несколько раз.

Лечение нехватки прогестерона нужно проводить под наблюдением врача. Чаще всего назначаются специальные гормональные препараты и инъекции самого гормона. Но этого мало, женщине нужно скорректировать свой образ жизни и питание.

Что нужно делать, если у вас недостаток прогестерона?

Меняйте образ жизни, а для этого:

успокоиться и стараться избегать волнений и стрессов;
нужно упорядочить режим дня и спать не менее восьми часов;
необходимы регулярные физические упражнения, массаж и прогулки на свежем воздухе;
принимать дополнительно витамин Е, лучше всего во второй фазе цикла;
больше употреблять продуктов, содержащих белок: нежирное мясо, молочные продукты и яйца.