Рацион питания ребенка в 8 месяцев

Правильное питание - очень важный элемент развития маленького человека. Именно оно обеспечивает поступление в организм карапуза всех важных для его роста витаминов и минералов. Рацион питания ребенка в 8 месяцев состоит из 5-6 кормлений через одинаковые промежутки времени. В этом возрасте малыша продолжают поить грудным молоком или адаптированной детской смесью, знакомить с новыми видами каш, а также вводить новые продукты.

Примерный рацион питания ребенка в 8 месяцев

Как уже говорилось выше, кормить маленького карапуза нужно по установленному графику через каждые 4 часа. Как правило, время выбирается индивидуально, но педиатры рекомендуют придерживаться следующего графика:

6.00 – ранний завтрак. На него малышу предлагается смесь или грудное молоко.
10.00 – завтрак. Это время вкусной и сытной каши. Крупы, с которыми знаком ребенок, рекомендуется варить на молоке, пополам разведенным с водой, и небольшим количеством сливочного масла. Также в кашах могут присутствовать различные фрукты: бананы, груши, яблоки и т.д. Если родителями карапузу 8 месяцев не до конца введены в рацион питания крупы, то знакомство с ними следует продолжать. Сначала они предлагаются, как и ранее, в виде безмолочных протертых продуктов без каких-либо добавок.
14.00 – обед. В середине дня малыш с удовольствием будет кушать овощные пюре и мясо. Конечно, эти блюда можно подать как самостоятельные, но, все же, рекомендуется приготовить малышу суп-пюре. Это сделать очень легко, сварив отдельно овощи и кусочек нежирного мяса (курица, телятина, индейка, кролик), а после вместе с овощным бульоном перетереть их в блендере. Кроме этого туда можно добавить яичный желток и растительное масло. Обед рекомендуют заканчивать фруктовым пюре или соком.
18.00 – ужин. Рацион питания грудничка в 8 месяцев обязательно должен включать в себя кисломолочные продукты и изделия из пресного теста. Одним из интересных вариантов ужина является творог с добавлением фруктов, растертый до кашицы, и кефир с печеньем. Если малыш не любит кисловатый вкус этого напитка, то ему предлагается коктейль из кефира, сока и фруктов, смешанных в блендере.
22.00 – поздний ужин. В это время карапузу дается грудное молоко или смесь.

Чтобы более детально представить рацион питания ребенка в 8 месяцев, педиатрами разработана таблица, в которой указаны рекомендуемые для кормления продукты и их вес.

В заключение хочется отметить, что кроме них малышу продолжают вводить в меню новые продукты: каши, овощи и фрукты, с которыми он еще не знаком и, с осторожностью, свинину. Как и ранее вся новая еда вводится по привычной схеме: не одномоментно, а постепенно, начиная с половины чайной ложечки.