Меню ребёнка в 11 месяцев на искусственном вскармливании

Чтобы составить меню для ребёнка 11 месяцев, который находится на искусственном вскармливании, необходимо использовать многочисленные компоненты, основными из которых являются белки, углеводы жиры, а также витамины А, В, С и Д.

Особенности питания в 11 месяцев

Возраст 11 месяцев - это время когда малыш достаточно уже подрос и может употреблять в пищу практически любые продукты. В каждодневный рацион питания ребёнка 11 месяцев, который находится на искусственном вскармливании, обычно входят разнообразные каши, супы, овощи, творог, мясо и другие продукты. Несмотря на такое разнообразие, питание ребёнка этого возраста также имеет свои особенности:

отдельные виды продуктов лучше начинать вводить в рацион в более старшем возрасте, - 1-3 года: цитрусовые, экзотические фрукты и т.д.;
измельчать пищу практически не требуется;
в пище не допускается присутствие специй;
все блюда готовятся либо на пару, либо отвариваются, жаренное не стоит предлагать малышу до 3 лет.

Чем кормить?

Как правило, многие мамы составляют меню для своего 11 месячного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, самостоятельно и расписывают его, чуть ли не на неделю. При этом меню одного дня обычно выглядит так:

6.00 - смесь 200 мл;
10.00 - желток куриного (перепелиного) яйца, 150 мл каши, фруктовое пюре, сок 20-30 мл;
14.00 - бульон из овощей 80 мл, пюре овощное с мясом 120 г, сок фруктовый 70 мл;
18.00 – 30 г творога, 50 мл кисломолочной смеси, фруктовое пюре 50-60 мл;
22.00 - смесь 200 мл.

Для того чтобы разнообразить меню ребёнка, на обед ему можно предложить и паровую котлету из говядины, и картофель в качестве гарнира. В качестве так называемой «закуски», к году уже разрешается давать салаты из сырых овощей (морковь, огурец, помидор).

Со временем, питание 11 месячного ребёнка находящегося на искусственном вскармливании, изменится. В нем появится полдник, а останутся завтрак, обед и ужин. Перед сном более взрослому ребёнку рекомендуется стакан кисломолочного продукта (детский кефир, йогурт), чтобы не загружать желудок ночью. Более того, данные продукты улучшает процесс пищеварения.

Таким образом, мама, зная особенности питания ребёнка 11 месяцев, который находится на искусственном вскармливании, без труда сможет составить меню на каждый день, учитывая предпочтения своего крохи. Все дети разные, и то, что нравится одному, другой может и не есть.