Питание 8-месячного ребенка на грудном вскармливании

Меню малыша ближе к году уже не ограничивается только материнским молоком. Полноценное питание 8-месячного ребенка на грудном вскармливании – это залог крепкого физического и психического здоровья. Рассмотрим, как правильно организовать его.

Особенности меню малыша в 8 месяцев

Важно, чтобы продукты, из которых вы готовите завтрак, обед и ужин своему чаду, были максимально натуральными. В этот период педиатры рекомендуют заменить уже 3 кормления прикормом, но при необходимости докармливать малыша грудным молоком. Если какой-то прикорм вызывает аллергию или отторжение у малыша, его можно временно не давать. Утром и вечером грудничок с удовольствием полакомится материнским молочком, а вот в остальное время дня рацион его питания в 8 месяцев должен включать:

Кисломолочные продукты (творог и кефир). Они незаменимы для пополнения запасов кальция в организме. Родители могут покупать специальные детские молочные продукты на молочной кухне, или готовить их сами. Домашний рецепт приготовления кефира с оптимальной жирностью в 2-3% состоит в следующем: в кипяченое молоко, имеющее температуру не выше 40 градусов, добавляют обычный кефир и настаивают напиток в термосе приблизительно 12 часов. После этого «детский» кефир хранят в холодильнике.
Рыба. Ее полезность объясняется наличием в ее составе фосфора, йода и нежирных кислот. Поэтому питание ребенка 8,5 месяцев, находящегося на ГВ, организовывать без этого продукта не стоит. Поскольку у малыша еще не вылезли все зубы, рыбу (предпочтительнее морская, особенно хек или треска) готовят в виде паровых котлет или отваривают и перетирают через сито, тщательно выбирая все кости.
Хлеб. Он выполняет роль своеобразного прорезывателя, позволяя малышу тренировать десны, и содержит большое количество полезных микроэлементов.
Мясо. Это важный элемент питания ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании, поскольку оно богато калием, фосфором и железом. Гипоаллергенным считается мясо кролика и индейки, но в любом случае начинать вводить его в меню нужно с половины чайной ложки. Курицу и телятину давать не стоит, поскольку они могут вызвать в таком возрасте расстройства пищеварения и аллергические реакции. Мясо хорошо проваривают, тщательно удаляют все жилки и пленки, и измельчают. Очень вкусно смешивать его с овощами.