Омлет для ребенка в микроволновке
Каждая мамочка старается накормить свое любимое чадо только полезным, вкусным и правильно приготовленным кушаньем и, конечно же всегда желает угодить его вкусовым потребностям.
Сегодня мы расскажем, как правильно приготовить для ребенка омлет в микроволновке.
Педиатры рекомендуют для маленьких деток от года готовить омлет из перепелиных яиц, так как они намного полезнее, а главное гораздо реже вызывают аллергию.
Омлет из перепелиных яиц для годовалого ребенка
Ингредиенты:
- перепелиные яйца – 4 шт.;
- молоко детское – 50 г;
- сливочное масло – 1/2 ч. ложки;
- соль (по желанию).
Приготовление
Разбиваем яйца в мисочку, добавляем молоко, совсем немного соли (если вы уже даете соль своему ребенку), и размешиваем вилкой до однородности. Промазываем стеклянную емкость для микроволновой печи или любую другую подходящую посуду сливочным маслицем, выливаем яичную массу и ставим в микроволновую печь на две-три минуты. Не стоит использовать пластиковые тарелки и контейнеры для приготовления омлета для ребенка в микроволновке, так как существует вероятность попадания вредных примесей из пластика в готовое блюдо.
Охлаждаем до теплого состояния и можем кормить малыша.
Омлет с цветной капустой и морковью для детей
Ингредиенты:
- перепелиные или куриные яйца – 4 или 1 шт.;
- молоко детское – 50 г;
- капуста цветная – несколько соцветий;
- морковь – 20 г;
- сливочное масло – 1/2 ч. ложки;
- соль (по желанию).
Приготовление
Цветную капусту отвариваем на пару или в воде до готовности и выкладываем в промазанную маслицем форму для приготовления в микроволновой печи. Сверху заливаем смесью размешанных до однородного состояния яиц с молоком и солью и помещаем в микроволновку на три минуты.
Остужаем до теплого состояния, перекладываем на тарелку и подаем ребенку.
По аналогичному рецепту можно также приготовить для детей омлет с кабачками, заменив ими цветную капусту.
Омлет с творогом для ребенка
Ингредиенты:
- перепелиные или куриные яйца – 4 или 1 шт.;
- молоко детское – 50 г;
- творог – 100 г;
- сливочное масло – 1/2 ч. ложки;
- соль (по желанию).
Приготовление
Перепелиные яйца или одно куриное яйцо перемешиваем с детским молоком, добавив по желанию немного соли. Выкладываем творог, протертый через сито, и размешиваем при помощи венчика или вилки до однородного состояния. Выливаем полученную смесь в смазанную маслицем стеклянную тарелку или форму, подходящую для приготовления в микроволновой печи и готовим три минуты.
Достаем готовый омлет с творогом из микроволновки, остужаем до теплого состояния и кормим малыша.
Такой омлет можно при желании подсластить малым количеством сахара, или добавить для сладости размятый кусочек банана.
