Имбирь: полезные свойства для похудения

Еще не так давно имбирь был довольно редкой приправой, которая не пользуется особой популярностью. Его использовали для борьбы с простудой, в качестве приправы или добавки к блюдам. Широкая общественность заинтересовалась им после того, как получила распространение японская кухня, к блюдам которой он традиционно подается. В настоящее время интерес общественности усилился за счет того, что была открыта польза корня имбиря для похудения.

Имбирь: полезные свойства для похудения

Имбирь традиционно используют в азиатской кухне – для тайской, китайской, японской кухни это один из самых часто используемых ингредиентов. Корень этого растения богат витаминами А,В,С, магнием, железом, цинком, фосфором и многими другими элементами, которые и обуславливают его невероятную пользу для организма.

Если говорить о том, какими полезными свойствами обладает имбирь, можно составить целый список:

Имбирь способен улучшать пищеварение, что, безусловно, важно для похудения.
Имбирь способен ускорять кровообращение, что позволяет доставлять все полезные вещества в клетки тела гораздо более оперативно.
Разогревающие свойства имбиря позволяют ему в значительной степени улучшать протекание метаболизма, благодаря чему организм расходует больше энергии. Это позволяет быстрее терять в весе, особенно в сочетании со спортивными тренировками или правильным питанием.
Имбирь обладает легким слабительным эффектом, что, в свою очередь, позволяет использовать его для мягкого очищения кишечника.
Это растение способствует и выводу лишней жидкости из организма, что особенно актуально для тех, у кого лишний вес сочетается с целлюлитом.
Издревле имбирь был замечен как отличное средство для улучшения иммунитета. Его употребление позволяет как справиться с уже развивающейся болезнью, так и улучшить защитные силы в качестве профилактики.
Имбирь активно выводит из организма токсины, а чистый организм всегда работает лучше зашлакованного.
Этот плод обладает общим тонизирующим действием, благодаря которому вы забудете о недомогании, усталости и плохом настроении.
Имбирь – одно из лучших природных антибактериальных средств. Блюдо с имбирем в составе, как правило, безопасно для человека.
Считается, что применять имбирь можно и в качестве обезболивающего средства – этот эффект получается за счет того, что применение этого растения улучшает кровообращение.

Полезные свойства корня имбиря применение свое находят в самых разных областях, благодаря чему этот корнеплод видится поистине уникальным и универсальным средством для лечения человека.

Полезные свойства имбиря: применение

Можно использовать имбирь в самых разных видах. На полках магазинов вы найдете и натуральный корень имбиря, и экстракт, и специю, и засахаренный, и маринованный, и сушеный.

Считается, что в зависимости от вида имбиря несколько различается и его состав: так, например, при простудах гораздо эффективнее сушеный имбирь, а вот при заболеваниях желудка заваривают и принимают внутрь «чай» на свежем корне.

Специю «Имбирь» используют в качестве добавки в чай для похудения, в пищу, для обертываний и компрессов. Применять этот уникальный продукт можно одновременно и внутрь, и наружно, для усиления эффекта. С какими бы целями вы не принимали имбирь, вы отметите и улучшения в своем здоровье.

Главное, перед использованием полезных свойств имбиря для похудения непременно проконсультироваться с врачом, ведь, как известно, нет такого средства, которое бы идеально подходило всем и каждому.