Жиросжигающий коктейль из киви
О том, как полезны цитрусовые знают все, но почему-то, с популярностью у киви все сложилось гораздо хуже. Если у вас авитаминоз, что вы будете есть? Чаще всего отвечают - апельсины, но, оказывается, что всего один плод киви содержит суточную норму витамина С. То ли вкус у него слишком специфический, то ли распространители работают хуже, чем «апельсинщики», но факт остается фактом: киви незаслуженно валяется на фруктовых полках.
Самое прекрасное в этом мохнатом фрукте, наверное, даже не борьба с авитаминозом (с этой напастью мы уже смирились), а то, что киви помогает сжигать жиры.
Лучший способ воспользоваться этим завидным свойством – это приготовить жиросжигающий коктейль из киви. Ведь в жидком виде, мы в любом случае, съедим киви куда больше.
Польза киви для жиросжигания
Прежде чем мы приступим к приготовлению жиросжигающего коктейля из киви приятного зеленого цвета, надо осознать, что он нам дает:
- киви очищает сосуды от холестерина, что не только способствует, выведению самого «опасного» жира из организма, но и уменьшает риск инсульта;
- киви содержит массу антиоксидантов, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, ускоряющих процессы старения и замедляющих обмен веществ;
- жиросжигающий коктейль с киви станет источником витаминов С, Е, провитамина А, калия и клетчатки;
- киви содержит гораздо меньше сахара, чем остальные фрукты;
- киви ускоряет пищеварение, избавляет от отрыжки, изжоги после тяжелой пищи;
- жиросжигающий коктейль из киви наладит работу почек и кишечника, что позволит вам забыть об отеках и запорах.
Рецепт коктейля из киви
Коктейль из киви
Для приготовления жиросжигающего коктейля из киви нужно приложить совсем немного времени и усилий, такой коктейль может быть идеальной заменой «бутербродных» завтраков, которыми 
мы увлекаемся в утренней спешке.
Ингредиенты:
- киви – 1 шт.;
- лимон – 2 колечка вместе с цедрой;
- петрушка – 6 веточек;
- мята – 6 веточек;
- вода – 100 мл;
- мед – 1-2 ч.л.
Приготовление
Киви очищаем и измельчаем. В блендер кладем киви, лимон, веточки петрушки и листики мяты. В готовое «месиво» добавляем мед и воду. Еще раз взбиваем и наслаждаемся.
