Жиросжигающие коктейли для похудения - рецепты
Если вы хотите избавиться от лишнего веса, важно не только следить за своим питанием и заниматься спортом, а также контролировать пользу употребляемых напитков. Большой популярностью пользуются жиросжигающие коктейли для похудения, рецепты которых будут рассмотрены ниже. Ингредиенты, которые входят в такие напитки ускоряют метаболизм, уменьшают аппетит и очищают организм от шлаков.
Рецепты жиросжигающих коктейлей
Вы можете самостоятельно подбирать составляющие такого напитка. Предлагаем наиболее популярные варианты.
Ингредиенты:
- киви – 1 шт.;
- лимон – 2 кусочка;
- мята – 6 веточек;
- вода – 100 мл.
Приготовление
Все ингредиенты нужно измельчить в блендере, по желанию можете добавить мед. Пить такой напиток нужно сразу после приготовления.
Жиросжигающий коктейль с имбирем
Ингредиенты:
- грейпфрут – 1 шт.;
- лимон – 1 шт.;
- имбирь – 50 г;
- мед.
Приготовление
Грейпфрут очистить, разделить на дольки, имбирь измельчить на мелкой терке, а лимон вместе со шкуркой нарезать небольшими кусочками. При помощи блендера измельчить все ингредиенты вместе с медом. Если напиток получился слишком концентрированным, добавьте в него немного воды.
Жиросжигающие коктейли для похудения
Если вы любите экзотические напитки, то можете побаловать себя таким вкусным полезным напитком.
Ингредиенты:
- грейпфрут – 1/4 шт.;
- ананас – 4 кусочка;
- кефир – 250 мл;
- тыквенные семечки – 30 г;
- кокосовое молоко – 30 мл.
Приготовление
Грейпфрут очистить и нарезать небольшими кусочками. В блендере нужно смешать все ингредиенты до однородной консистенции.
Для любителей острого есть такой жиросжигающий коктейль.
Ингредиенты:
- томат – 1 шт.;
- сельдерей – 2 шт.;
- красный перец – 0,5 шт.;
- зелень – 1 веточка;
- острый соус (к примеру, табаско) – 1/2 ч. ложки;
- лед, морская соль.
Приготовление
Все ингредиенты нужно тщательно соединить в блендере до однородной консистенции.
