Вакуумный массаж – новое слово в борьбе с целлюлитом
Содержание:
Несмотря на достижения современной медицины, количество женщин, которых беспокоит «апельсиновая корка», с годами не уменьшается. В данной статье рассмотрим вакуумный массаж от целлюлита+отзывы от проведения процедуры.
Коротко о типах целлюлита
Целлюлит берет начало в нарушении кровообращения, которое со временем приводит к ухудшенной микроциркуляции в тканях. При развитии целлюлита происходят следующие процессы:
- дисфункция кровообращения;
- ухудшение метаболизма;
- неправильное усиленное развитие адипоцитов (клетки жировой ткани);
- гиперплазия клеточной мембраны, которая ведет к нарушению метаболизма в клетках;
- ремоделяция некоторых элементов в соединительных тканях, вследствие чего образуются уплотнения и фиброз, то есть появление той самой “апельсиновой корки”.
Согласно классификации, различают несколько видов целлюлита, в котором отражается сама причина его возникновения:
- первичный целлюлит, возникающий как самостоятельное явление. Он не считается патологией и связан с естественными причинами и образом жизни человека. Это состояние характерно для 80-95% женского населения, а в некоторых случаях и для мужчин;
- вторичный целлюлит возникает вследствие какого-либо заболевания или патологии, которые приводят к нарушению кровообращения и лимфотока, гормонального баланса и обмена микроэлементов, белков, жиров и углеводов. Это нарушение и приводит к развитию целлюлита;
Еще в 1983 году Бартолетти С. А. вывел классификацию целлюлита, в которой были учтены его клинические проявления. Выделяется четыре типа:
- твердый целлюлит. Этот тип характерен для молодых женщин, ведущих физически активный образ жизни. Он проявляется в виде компактных, плотных узлов, но его можно обнаружить только при надавливании на кожу;
- мягкий или вялый тип целлюлита – для него характерно сопровождение гипотонией (пониженный тонус мышц) и дряблостью мышц. Часто его можно наблюдать после быстрого похудения, внешний вид меняется в зависимости от положения тела;
- для отечного целлюлита характерно увеличение объема нижних конечностей, ямочки появляются и сохраняются после надавливания пальцами на кожу. Распространены жалобы на чувство тяжести и дискомфорта в ногах;
- смешанный тип встречается чаще, чем остальные и характеризуется проявлениями разных типов целлюлита на разных участках тела.
Некоторая информация, которую необходимо знать о жировой ткани
Жировая ткань формируется в раннем возрасте. Количество жировых клеток увеличивается приблизительно до 20 лет, а потом выходит на постоянный уровень. То есть, в зависимости от того, какое количество клеток образовалось к 20 годам, человек остается на всю жизнь или полным, или худощавым. В дальнейшем количество жировых клеток под воздействием ряда факторов может только увеличиться, но никак не уменьшиться.
Не все, может, знают, что жиры запасаются в жировых клетках в виде триглицеридов. При липолизе (процесс расщепления жира) происходит гидролиз триглицеридов, они распадаются на глицерол и свободные жирные кислоты, которые в свою очередь поступают в кровоток.
Есть одна важная особенность у жировой ткани, о которой нужно знать: жировая ткань является одной из основных эндокринных желез организма. В ней производится секрет множества веществ – например, лептин, адиполептин, амелин и другие. При разрушении жировой ткани, организм лишается многих важных веществ, нарушается эндокринный баланс.
Жировая ткань вообще очень сложная и достаточно хрупкая система. Она обладает способностью к самовосстановлению. Поэтому необходимо с большой осторожностью подходить к такой процедуре, как вакуумный массаж против целлюлита. Дело в том, что любые методы разрушения жира, будь то физические или химические, могут спровоцировать воспаление и образование фиброза, так как разрушаются еще и кровеносные сосуды, находящиеся в ткани. Как следствие могут образоваться синяки от вакуумного массажа.
Мануальная и инъекционная методики борьбы с целлюлитом
Существует несколько способов борьбы с целлюлитом. По праву экспресс-методами считаются вакуумный массаж и мезотерапия.
Мезотерапия или инъекционная методика проводится врачами-косметологами. Процедура представляет собой введение микродоз лекарственных препаратов в верхний слой эпидермиса, которые улучшают микроциркуляцию и ускоряют окислительно-восстановительные реакции в теле. В зависимости от состава лекарственных средств, действие их может быть направлено на восстановление тонуса и тургора кожи или на липолиз.
В основном, такие препараты имеют в составе кофеин и адреналин. Их воздействие можно отнести к стимулирующим факторам, которые ускоряют процесс метаболизма.
Для получения устойчивого результата необходимо пройти полный курс мезотерапии, который состоит из восьми-двенадцати процедур.
К аппаратной методике относят косметический вакуумный массаж. Процедура массажа так же направлена на улучшение кровотока и лимфотока в тканях, повышение тонуса и тургора в тканях, моделирование контуров тела и уменьшение локальных жировых отложений. Чтобы добиться видимых результатов, понадобится пройти длительный курс вакуумного массажа.
Несмотря на то, что эта процедура механическая, все же вакуумный массаж противопоказания имеет для людей с повышенным артериальным давлением, болезнями сердца, тромбофлебитами, менструацией, сахарным диабетом.
Процедура дома
Как делать антицеллюлитный вакуумный массаж? Конечно же, вы можете пойти в косметологическую клинику, где вам проведут высококачественную, но и дорогостоящую процедуру. Тем не менее, если вы не располагаете лишними финансовыми средствами, вы можете приобрести в аптеке резиновые банки для вакуумного массажа и пластиковые банки для вакуумного массажа. Обычно в комплект входит до 6 банок разного диаметра. Самые большие банки отлично подойдут для зоны спины, бедер, а самые маленькие банки-для вакуумного массажа лица.
- Перед процедурой необходимо подготовит кожу. Но для начала, за тридцать минут до того, как вы начнете делать вакуумный массаж от целлюлита дома, выпейте стакан воды.
- Второй этап в подготовке – очистка и разогрев тех участков тела, на которых вы собираетесь провести вакуумный массаж банками против целлюлита. Вам понадобится скраб, который можно приготовить самостоятельно, взяв молотый кофе и обычный гель для душа.
- После очистки кожи, проведите непродолжительный разогревающий массаж. Для этого подойдет любой крем от целлюлита, а если такового нет – массажное масло. Такая подготовка нужна для того, чтобы эффект от вакуумного массажа был не таким болезненным.
Как делать вакуумный массаж? Саму процедуру необходимо делать, используя вакуумные банки для массажа. По отзывам многих женщин, силиконовые считаются самыми удобными в использовании. Также вам понадобится масло, чтобы провести качественный вакуумный массаж самостоятельно. Оно необходимо для лучшего скольжения.
Порядок выполнения массажа
- Сожмите банку в руках, чтобы извлечь из нее воздух, и приложите ее к коже. После того, как банка «присосется» к телу, ведите ее по направлению снизу-вверх. Если вы делаете круговые движения, делайте их по спирали. В области бедер движения должны быть направлены к паху, а в области живота – круговые движения по часовой стрелке.
- Если сочетать вакуумный массаж с ручным, то эффект будет еще лучше.
- Запрещается проводить вакуумный массаж в области паховых лимфоузлов, подколенной впадины и внутренней части бедра.
- На первых этапах продолжительность массажа не должна превышать пяти минут. На последующих этапах, средняя продолжительность процедуры может составлять от 15 до 20 минут, а частота проведения один раз в два дня.
- После вакуумного массажа обработайте кожу холодной водой.
Если вы используете стеклянные банки, вам понадобятся: спирт, вата, спички и пинцет. На пинцет нужно накрутить вату, смочить ее в спирте и поджечь. После опустите банку на пинцет и быстро приложите ее к телу. Когда банка прилипнет, можете приступать к массажу по аналогичной схеме, как и с резиновыми банками.
Меры предосторожности
- Вакуумный массаж во время кормления грудью не рекомендуется, но если есть необходимость, вы можете проводить его уже на шестой неделе, после рождения ребенка.
- Вакуумный массаж при варикозе крайне запрещен. Лишние нагрузки на стенки сосудов могут привести к серьезным осложнениям.
- Вакуумный массаж при сосудистых звездочках вреден, запрещен как и при варикозе.
- Вакуумный массаж при растяжках также запрещен, так как может усугубиться общее состояние кожи в местах, где есть растяжки.
Заключение
Современная косметология богата огромным количеством методик, направленных на коррекцию фигуры. Многие из них проверены временем, а другие появились совсем недавно. Одни из них имеют ограниченную эффективность, а другие имеют ряд рисков и осложнений.
Но главное, чтобы вы помнили, что любая мануальная процедура, направленная на коррекцию фигуры, в комплексе с физическими нагрузками и правильно подобранным рационом питания, даст наиболее высокий показатель в борьбе за красивое тело.
