Вакуумный массаж для идеального тела

На помощь тем, кто отчаянно хочет избавиться от целлюлита, очистить организм и улучшить состояние здоровья, приходит метод, который называется вакуумный массаж или вакуумная терапия. Это воздействие на организм давлением, величина которого составляет от 0,1 до 0,7 атмосфер. Вакуумный массаж выполняют с помощью нескольких техник в салонных условиях, в профессиональных массажных кабинетах, а также в дома, применяя специальную аппаратуру или силиконовые либо стеклянные банки. Попробуем разобраться в механизме воздействия, принципах исполнения, показаниях и противопоказаниях к проведению такой процедуры.
вакуумный массаж для стройности

Вакуумный массаж: механизм действия

На ранней стадии образования жировые клетки имеют достаточно большое ядро и веретенообразную форму. Отложения оседают по периферии клетки. Такое строение способствует формированию устойчивых жировых тканей с визуально неровной поверхностью. Этот визуальный эффект называют «апельсиновая корка» или целлюлит.

В зоне действия отрицательных давлений при проведении такой процедуры как вакуумный массаж происходит увеличение притока крови, движущейся по расширенным капиллярам, активизация обменных процессов в клетках и тканях всего организма, а не только кожных покровов. Вакуумный массаж способствует раздражению терморецепторов и механорецепторов кожи, что оказывает позитивное стимулирующее воздействие на системы организма, увеличивая поступление в кровь необходимых полезных веществ (гистамина, ацетилхолина, простагландинов и других). В итоге происходит восстановление иммунитета кожи и активация фибробластов.

Благодаря такому воздействию, вакуумный массаж дает возможность избавиться от таких явлений как:

Нарушение обменных процессов в организме
Нарушение сна
Мигрени
Стрессовое состояние
Невралгия
Артрит
Плексит
Трахеобронхит
Пневмония
Хроническое переутомление и множество других

Что касается косметологической сферы, то вакуумный массаж стал отличным помощником в избавлении от:

Целлюлита
Растяжек
Избыточного веса
Дряблости кожи
Наличия шрамов, рубцов
Сухости и шелушения кожи

Методики такого массажа помогают корректировать фигуру и в частности – контуры лица, вернуть тонус мышц, сделать лифтинг всего тела или отдельных проблемных зон.

Техники и методики проведения

При выполнении такой оздоравливающей процедуры как вакуумный массаж можно с успехом использовать несколько техник и приемов, чередуя или взаимозаменяя их.

Массаж с помощью вакуума бывает:

Динамическим - когда вакуумная банка пребывает в движении, по направленности совпадающем с лимфотоком. Такое движение может быть постоянным либо пульсирующим. Такой вакуумный массаж используется для обработки лимфатических узлов, области живота и предплечья.
Баночным точечным – когда чашки объединяют в схему для одновременного использования. Этот вакуумный метод нужно делать для дробления жировых клеток в особо проблемной зоне с точки зрения косметологии, для подготовки тела к нанесению антицеллюлитных и подтягивающих масок.
Вакуумный лифтинг лица – использование специализированной аппаратуры для устранения нежелательных оттенков кожи, дряблости, для улучшения контуров лица, рассасывания отеков.
Вакуумно-роликовый массаж – применение специальной роликовой насадки. Величина вакуума и вид ролика подбирается индивидуально. Направленность движений должна быть общепринята, в соответствии с каналами движения лимфы.
Аппаратный вакуумный массаж – чаще всего практикуется в специализированных учреждениях. Проводится специалистом данной области и требует специальных навыков и знаний, умения обращаться с необходимой техникой.

В салонах красоты вам предложат любой из видов массажа, в домашних же условиях лучше применять либо баночный вакуумный массаж, либо вакуумно-роликовый массаж.

Вакуумный массаж в салоне

Аппарат, с помощью которого обычно делают вакуумный массаж против целлюлита клиентам, представляет собой блок питания и управления и непосредственно соприкасающиеся с рабочей поверхностью части – насадку в виде чаши с компрессором и регулятор давления. вакуумный массаж в салоне

Перед процедурой вас взвешивают и измеряют, наносят на тело массажную смесь чтобы получить возможность скользить чашей по коже. Сначала массажист разогревает кожу руками, используя поглаживающие, растирающие или пощипывающие движения в зависимости от зоны тела. Затем применяют непосредственно вакуумный аппарат и заканчивают процедуру снова мягким ручным массажем. Чашу нужно двигать зигзагообразно или вдоль линий лимфотока в зависимости от участка тела.

После каждой процедуры вам порекомендуют делать антицеллюлитные обертывания на основе водорослей, глины или кофе.

Аппаратный и вакуумно-роликовый массаж – процедура достаточно болезненная. После нее иногда появляются крепатура и даже синяки. Это зависит от степени целлюлита, состояний кожи и от того, умете ли вы ее делать.

Вакуумный массаж дома

Чтобы делать вакуумный массаж в домашних условиях, лучше и безопаснее всего использовать специальные силиконовые банки и вакуумно-роликовое приспособление. Однако возможным есть и применение вакуумного оборудования, но только в том случае, если вы досконально изучили инструкцию и проконсультировались со специалистом.

Если вы решили провести вакуумный массаж дома, то нелишним будет воспользоваться рекомендациями и подсказками врачей и косметологов:

Считается, что эффективнее всего будет вакуумный массаж, сделанный с помощью стеклянных банок. Чтобы создать в них вакуум, перед закреплением в нее помещают на несколько секунд горящую вату. На втором месте – пластиковые и силиконовые банки-присоски. Они закрепляются с помощью надавливания, к тому же стоят дешевле.
Чтобы провести сеанс дома, вам обязательно понадобится помощник, особенно если вы хотите сделать массаж на спине или ягодицах.
Антицеллюлитный вакуумный массаж лучше проводить, используя массажную смесь с антицеллюлитным эффектов на основе масел лимона, герани, можжевельника, чабреца, нероли, кипариса, лаванды. О том, как приготовить самое эффективное массажное масло, а также о правильных дозировках ингредиентов вы можете узнать на наших страницах.
Массаж нужно делать на определенной зоне, закрепляя банку или сразу 2 и двигают ею, разбивая тем самым целлюлитные и жировые отложения, устраняя застойные явления. Например, на спине нужно двигаться вертикально в обоих направления, вакуумный массаж живота - по часовой стрелке, на бедрах – в поперечном к поверхности направлении.

Вакуумно-роликовый массаж выполняется с помощью специального прибора, с помощью которого можно захватить защипом складку кожи и разминать ее специальными роликами. Вакуумно-роликовый массаж можно делать самостоятельно, без посторонней помощи.

Противопоказания

Наряду с высокой степенью эффективности вакуумный массаж для похудения имеет такие самые распространенные противопоказания:

Опухоли, новообразования любого характера
Резкое истощение организма
Острые инфекционные заболевания
Склероз сосудов
Неврозы
Заболевания сердечнососудистой системы
Варикозное расширение вен
Тромбофлебит
Гнойные и грибковые поражения кожи
Вторая половина беременности.

К относительным противопоказаниям можно отнести недавний прием горячей ванны, возраст выше 80 и ниже 2 лет, состояние алкогольного опьянения. Нельзя делать массаж беременным женщинам в области живота, всем людям – в области сердца, ушей, глаз, сосков, груди.

Если подойти к проведению процедуры со всей ответственностью, то ожидаемый результат не заставит себя долго ждать.