Какие витамины содержатся в яблоках?
Благодаря содержанию множества витаминов и микроэлементов, свежие фрукты широко используются в косметологии.Витамины в яблоках, бананах, апельсинах и других фруктах обладают целительной силой. Они помогают возвратить молодость коже и поддерживать ее в здоровом состоянии.
Применение яблок в косметологии
Когда мы одариваем тело своим вниманием, правильно питаясь и ухаживая за ним, то в результате имеем прекрасную кожу и крепкое здоровье. Поэтому необходимо знать, как выбранные продукты влияют на нас.
Яблоки питают и витаминизируют. Они доступны для каждого человека в любой сезон и как продукт питания, и как косметическое средство благодаря высокому содержанию полезных веществ: витаминов, минералов, органических кислот.
Действие витаминов и микроэлементов
Рассмотрим, какие витамины из всех компонентов яблока оказывают наилучшее косметическое действие:
- Витамин А способствует регенерации клеток кожи и слизистых оболочек и улучшает состояние кожных покровов.
- Витамин Е тормозит процесс преждевременного старения кожи под воздействием света и солнечных лучей. Недаром его называют "витамином молодости".
- Витамин С помогает в строительстве коллагеновых волокон в соединительных тканях. Потребность организма в витамине С зависит от образа жизни. Курильщикам требуется на сорок процентов больше, чем некурящим. Все витамины защищают кожу от свободных радикалов - главных виновников старения.
Микроэлементы и аминокислоты наполняют клетки кожи энергией и тем самым снабжают ее хорошо усвояемыми питательными веществами.
Информацию о том, какие витамины и другие полезные вещества содержатся в тех или иных продуктах, можно узнать у специалиста. Он сможет подобрать и необходимые ингредиенты для проведения косметических и лечебных процедур.
Действие фруктовых кислот
Косметологи часто используют фруктовые кислоты в качестве пилинга. Пилинги фруктовыми кислотами помогают избавиться от верхнего слоя старых клеток и проявиться новой гладкой коже. После этого кожа становится способна лучше удерживать влагу и активизируется ее собственный коллаген.
Яблоко для этой процедуры подходит прекрасно, ведь в нем таких кислот несколько: это хлорогеновая, урсоловая, салициловая.
Ороговевшие клетки образуют поверхностный слой эпидермиса. Они постоянно слущиваются. С возрастом эти ороговевшие клетки становятся все больше и процесс ороговения ускоряется. Новые молодые клетки образуются медленнее. В результате кожа выглядит усталой и вялой, морщины становятся более выраженными. Уже после одной обработки фруктовыми кислотами состояние кожи заметно изменяется.
Польза и вред фруктовых кислот проявляются одновременно. Они одновременно очищают и раздражают кожу. При работе с ними нужно следить, чтобы были осторожно удалены ороговевшие клетки, но сама кожа при этом не пострадала.
Пилинг как лечебную процедуру можно начать в косметическом кабинете, а затем продолжить дома, используя яблоки и другие соответствующие средства для ухода за кожей лица, согласованные с косметологом.
Яблочная маска для лица, приготовленная и сделанная дома своими руками, сможет выполнить и очищение (пилинг), и питание, и увлажнение. Это натуральный продукт, который подарит вам красоту и здоровье.
Яблочные маски для лица
В качестве косметического средства яблоки подходят для всех типов кожи. Условием выбора и последующего применения служит их кислый или сладкий вкус. Так, кислые сорта не рекомендуется использовать для ухода за сухой и чувствительной кожей.
Правильно приготовленная маска для лица из яблок принесет много пользы, если плоды, выбранные для процедуры, будут свежими. Например, фрукты из супермаркетов не совсем подходят для приготовления косметических продуктов из-за химической обработки и длительного хранения, при которых в них теряется большая часть полезных веществ. Лучше, если это будут фрукты, выращенные в месте проживания.
Стоит познакомиться с рецептами масок, которые можно сделать самостоятельно, используя яблоки и другие полезные продукты:
- Яблочно-морковная подходит для всех типов кожи. Яблоко и молодую морковку (небольшие по размеру) натереть на мелкой терке, смешать в равных долях.
- Яблочно-овсяная для нормальной кожи готовится из свеженатертого яблока и столовой ложки овсяных хлопьев.
- Яблочно-масляная используется в уходе за увядающей кожей. Натереть одно яблоко, добавить по столовой ложке оливкового масла и сливок, смешать. Молочный протеин в сочетании с витамином С стимулирует образование коллагена.
- Яблочно-белковая для жирной кожи стягивает поры, питает и тонизирует. Белок взбить и смешать с массой натертого яблока и чайной ложкой картофельной муки.
- Яблочно-медовая для очищения, питания и увлажнения. Яблочное пюре, мед, корицу и овсяные хлопья в равных долях смешать в однородную массу.
Чтобы максимально использовать свойства продуктов, яблочные маски готовятся непосредственно перед нанесением на лицо. Натирая яблоко на мелкой терке, получаем яблочное пюре, которое быстро темнеет из-за окисления. При этом витамины быстро теряются.
Время, в течение которого длится процедура, определяется по самочувствию. Обычно достаточно 20-30 минут. Но если кожу щиплет или проявляются другие необычные симптомы, следует удалить маску путем умывания теплой водой.
Освежает и молодит лицо не только маска. Когда не хватает времени на проведение длительных косметических процедур, можно протирать кожу ломтиком свежего яблока. Сок свежего яблока хорошо питает и тонизирует кожу.
