Многие женщины задаются вопросом, почему перед месячными появляются прыщи? Знакома с такой проблемой, наверное, каждая вторая. Причем появляются прыщи перед месячными независимо от возраста. В подростковом периоде их количество значительно больше, но могут они появиться у женщин и в 30, и даже в 40 лет.

• 1. Причины появления прыщей
• 2. Профилактические меры
• 3. Эффективные способы борьбы
• 3.1. Очищающие маски
• 3.2. Точечное прижигание
• 3.3. Противозачаточные таблетки

Причины появления прыщей

Основной причиной почему перед месячными появляются прыщи, является колебание гормонального фона, которое происходит в этот период. Кстати, оно же влияет на перепады настроения, вызывает головные боли и нарушения сна. Да и психологически появление на лице нежеланных гостей в это время воспринимается очень негативно на фоне общего не слишком хорошего состояния организма.

Перед месячными содержание в крови женщины основного женского гормона – эстрогена – минимальное. А именно он непосредственно влияет на состояние кожи и активность сальных желез, которая в предменструальный период увеличивается. Вода же в организме, наоборот, задерживается. Это можно увидеть по небольшой прибавке в весе, которая обязательно происходит раз в месяц. Соответственно, организму труднее избавляться от токсинов, которые постепенно накапливаются и на коже в том числе.

Профилактические меры

Если вы хотите, чтобы прыщи перед месячными беспокоили вас как можно реже, а в идеале не появлялись совсем, лучше заранее принять профилактические меры. Самостоятельно пытаться изменить гормональный фон при помощи приема лекарств, естественно не стоит, но и более простые меры дадут свои результаты:

• Уменьшить за неделю до месячных количество декоративной косметики. Особенно это касается тональных кремов и пудры – всего того, что остается на коже длительное время и забивает поры.
• Умывать лицо не менее 2 раз в неделю с использованием геля и пенки. Чтобы прыщи перед месячными не имели ни одного шанса, можно в этот период пользоваться средствами с триклозаном (длительно их применять нельзя!).
• За 4-5 дней до предполагаемых месячных в зимний период можно посетить солярий (не более 5 минут), предварительно смазав лицо кремом с солнезащитным фильтром не менее 25. Ультрафиолет слегка подсушит кожу и убьет болезнетворные бактерии на ее поверхности.
• На это время стоит отказаться от фаст-фуда, жирной и жареной пищи. Активность сальных желез и так повышается, а чрезмерное потребление жиров вызывает закупорку сальных протоков. В эту среду попадают бактерии и вызывают прыщи перед месячными.
• Пить не менее 2 литров чистой воды ежедневно – это поможет организму вывести шлаки и токсины, от которых он старается избавиться в этот период.
• Если позволяет тип кожи, тоник на это время следует применять с небольшим содержанием спирта или другого антисептика. В крайнем случае один раз в день (лучше на ночь) протирать лицо ватным диском, смоченным 3% перекисью водорода, разведенной пополам с водой.

Эти несложные профилактические меры могут значительно уменьшить вероятность появления прыщей. Но если вам не удалось полностью предотвратить неприятность – срочно принимайте меры по их ликвидации. Вылечить маленький прыщик значительно проще, чем тот, который уже воспалился.

Эффективные способы борьбы

Специальных способов борьбы с прыщами, которые появляются перед месячными не существует. Несмотря на свою гормональную природу, они ничем не отличаются от обычных. Поэтому устранять их также нужно привычными и проверенными средствами.

Очищающие маски

Очищающие маски лучше всего на основе косметической глины (белой или зеленой) с добавлением эфирных масел. Они действуют противовоспалительно, регулируют активность сальных желез, очищают поры, вытягивают токсины. Такую маску можно купить или быстро сделать в домашних условиях из глины в порошке.

• ст. ложка косметической глины;
• ст. ложка 3% перекиси водорода;
• 2-3 капли масла чайного дерева.

Точечное прижигание

С использованием спирта (или другого сильного антисептика) или натуральных эфирных масел, имеющих бактерицидные свойства:

• чайного дерева;
• эвкалипта;
• календулы;
• зверобоя;
• чистотела.

Ватную палочку намочить в выбранном средстве и точечно прижечь каждый прыщик. Этот способ отлично работает даже с глубокими подкожными прыщами на лице, кстати, о других мерах борьбы с ними мы описали в другой статье. Для усиления эффекта дополнительно можно смазать каждый прыщ цинковой мазью или пастой.

Противозачаточные таблетки

Многие женщины замечают, что при приеме оральных контрацептивов состояние их кожи заметно улучшается. Это совершенно нормально – действие таблеток как раз и основано на изменении гормонального фона женщины. Но самостоятельно назначать себе гормоносодержащие препараты ни в коем случае нельзя. Так можно настолько разбалансировать естественный гормональный фон, что начнут появляться прыщи после месячных, пигментные пятна, кожа может стать слишком жирной или слишком сухой.

Если уж вы настроены серьезно и готовы прибегнуть к такому способу борьбы с прыщами, то необходимо проконсультироваться с гинекологом и сдать все необходимые анализы. Только после этого, ориентируясь на природный уровень ваших гормонов, доктор сможет подобрать эффективный препарат, который решит сразу несколько проблем.

Видео: Почему перед месячными появляются прыщи?

Видео: Почему перед месячными появляются прыщи

Видео: ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ ПОЯВЛЯЮТСЯ ПРЫЩИ