Баня гиппократа
В древнегреческой медицине очень много внимания уделяли различным жидкостям. Они считались источником жизни, сил, здоровья и даже связывались с темпераментом человека, его внутренним состоянием. Поэтому примерно в 6 веке до нашей эры посещение бани стало обязательной процедурой для всего населения. Древнегреческие медики, в частности – Гиппократ, тщательно изучали воздействие данного мероприятия на организм, состояние внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.
Что собой представляет баня Гиппократа?
Рассматриваемая процедура выполняется в помещении со стенами из натурального камня. В нем поддерживается постоянная температура значением 35 градусов по Цельсию. Влажность при этом можно регулировать в зависимости от самочувствия и желания посетителей. Кроме того, в бане располагаются подогреваемые массажные столы для манипуляций с суставами и позвоночником.
Чем полезна баня Гиппократа?
Помимо того, что сама по себе баня – это один из лучших способов для поддержания идеальной чистоты тела и кожи, она выполняет следующие функции:
- улучшение функционирования потовых и сальных желез кожного покрова;
- ускорение обменных клеточных процессов;
- усиление кровоснабжения и кровообращения в мягких тканях;
- очищение кожи от излишков жира, пыли и грязевых частиц;
- выведение токсических веществ из эпидермиса.
Водяной пар заметно стимулирует деятельность организма в целом, тонизирует и благоприятно действует на сердечнососудистую систему.
Следует отметить, что баня способствует увеличению концентрации кровяных телец – эритроцитов и лейкоцитов, а также количества гемоглобина. Это позволяет усилить снабжение органов кислородом и повысить сопротивляемость патогенным организмам и вирусам, поддержать иммунитет.
Еще одним благоприятным эффектом является активизация дыхательных функций легких. Частые, глубокие вдохи и выдохи нормализуют терморегуляцию всего организма, снижая газообмен во всех клетках.
После интенсивных физических нагрузок баня Гиппократа просто незаменима. С поверхности кожи удаляются омертвевшие клетки эпидермиса вместе с продуктами клеточного распада и жировыми излишками.
Более того, рассматриваемая процедура отлично сказывается на работе почек, печени, кишечника, желудка, эндокринных желез, периферической и центральной нервной системы, на психоэмоциональном состоянии человека и его настроении.
Главным достоинством бани Гиппократа является ее воздействие на позвоночник и костно-мышечную систему человека. Лечебный эффект проявляется в терапии болезней суставов, радикулите, миозите, невритах, остеохондрозах, артрозе и артрите, растяжениях мышц и связок, ишиасе и других подобных недугов. Это достигается благодаря сочетанию целительного действия пара, влажности и повышения температуры тела с ароматерапией, ингаляциями с фитоэкстрактами.
Кроме того, последующее проведение сеанса профессионального массажа способствует вытягиванию позвоночника, устранению солевых отложений, улучшению подвижности суставов. Следует заметить, что баня Гиппократа полезна не только для лечения уже существующих заболеваний, но и для профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом. Дело в том, что рассматриваемая процедура способствует обновлению хрящевой ткани и ее образованию там, где наблюдается недостаток. Поэтому после посещения бани Гиппократа значительно улучшается общее самочувствие, пропадают хронические боли в спине и мышцах, облегчаются двигательные процессы конечностей.
