Подводный массаж

Сегодня существует огромное количество разных видов массажа: на что только не ухищряются владельцы спа-салонов и медицинских центров, чтобы привлечь к себе посетителей, сравнивая эффект от оказываемых услуг едва ли не с чудом. Однако женщины должны быть бдительны и отличать зерна от плевел, потому что не все виды массажа одинаково полезны и эффективны. К какой категории можно отнести подводный массаж, мы рассмотрим в этой статье.

Показания к подводному массажу

Чтобы понять, насколько полезен или бесполезен подводный массаж, нужно ознакомиться с перечнем показаний, а затем сравнить, насколько выполнимы заданные параметры с помощью этой техники.

Подводный массаж считают отличным средством для похудения. Это связано с тем, что водный поток направляется в сторону проблемных мест и оказывает давление. Благодаря активизации кровообращения, жировые отложения действительно могут уменьшиться, однако явного эффекта без спортивных занятий и диеты лучше не ожидать, ведь жир имеет свойство накапливаться, и если рацион питания будет пресыщен углеводами, которые не будут растрачиваться, то похудения не произойдет в любом случае.
Подводный массаж также считают борцом против целлюлита. Это связано с тем, что вода, воздействуя мягко на ткань, активизирует лимфоток. Также при подводном массаже организм быстро избавляется от лишней жидкости, которую в большом количестве содержат жировые отложения. Благодаря давлению струи жировая структура разрыхляется, и организму от нее избавится намного легче. Против целлюлита особенно может помочь вакуумный массаж, поскольку он эффективнее разрушает целлюлитные образования за счет особой технологии всасывания кожи и ее отторжения.
Также подводный массаж полезен тем, кто имеет склонность к болезням сосудистой системы, так как с помощью него проводится в некотором роде тренировка сосудов.
Еще подводный массаж ускоряет обменные процессы, поэтому кожа становится более гладкой, а ее цвет улучшается, также как и упругость.

Таким образом, польза подводного массажа очевидна: водный поток оказывает благоприятное воздействие на ткани, и вместе с этим, за счет того, что массаж проводится под водой, для тканей он менее травматичен.

Виды подводного массажа

Сегодня существует два распространенных вида подводного массажа:

Подводный ручной массаж. Такой массаж осуществляется с помощью шланга: мастер направляет поток воды, исходящий из него, на разные участки тела. Начинается такой массаж, как и любой другой, с расслабления мышц: воду в ванной подогревают до комфортной температуры, затем в ней растворяют различные полезные добавки: эфирные масла, морскую соль и пр. Это способствует не только физическому, но и психологическому расслаблению. После того, как организм расслаблен, мастер приступает к проведению массажа.
Подводный вакуумный массаж. Эта техника несколько сложнее ручного подводного массажа, потому что здесь используется вакуумная насадка. Она втягивает небольшой участок кожи, а затем резко выпускает с боковой части поток воды, который и разбивает жировые отложения. Этот массаж можно сравнить с баночным, однако водный вариант гораздо приятнее. Безусловно, этот массаж начинается с расслабления мышц, как и при ручном подводном массаже.

Противопоказания к подводному массажу

Подводный массаж запрещается проводить во время острых стадий заболеваний, независимо от их характера.

Также этот массаж противопоказан при:

простуде;
повышенной температуре тела;
менструации;
онкологических заболеваниях;
тромбофлебите;
мочекаменной и желчекаменной болезни;
гипертонии 2 степени и выше;
варикозном расширении вен.

Этот список может корректироваться в зависимости от индивидуальной картины здоровья пациента, поэтому, прежде чем проводить подводный массаж, нужно получить одобрение своего лечащего врача.