Эмоциональное выгорание педагогов

В последнее время у педагогов все чаще стали появляться проблемы с психическим здоровьем, связанные с профессиональной деятельностью. Это происходит из-за того, что в образовательных учреждениях большая ответственность перед администрацией, родителями и другим обществом, в результате возникают невротические расстройства. Эмоциональное выгорание педагогов – это достаточно опасная болезнь в профессиональной сфере, которая ведет к хронической депрессии.

Стадии синдрома эмоционального выгорания у педагогов

Профессиональное эмоциональное выгорание проявляется со временем, он проходит три стадии развития, которые приведут к неполноценности:

1. Первая стадия – педагог не чувствует никаких эмоций, острота чувств сглаживается, положительные эмоции вовсе исчезают, появляется нервозность и тревожность.
2. Вторая стадия – возникают разногласия с родителями и администрацией, в присутствии клиентов появляется нервозность и агрессия.
3. Третья стадия – представления о ценностях жизни изменяются до неузнаваемости, в глазах теряется блеск.

Профилактика эмоционального выгорания

Многие люди начинают интересоваться какова профилактика эмоционального выгорания, как с ним бороться. Профилактику в общеобразовательных учреждениях следует проводить в двух направлениях:

• актуализация личных ресурсов педагога;
• оптимизация организационных условий труда.

Благодаря вышеперечисленным методам можно добиться хороших результатов и избавиться от депрессии. Для того чтобы педагоги были более стрессоустойчивыми, необходимо обучить их технологиям преодоления стресса и напряжения, а также методам релаксации - они помогут восстановить нервную систему.

Видео: Тренинг для педагогов. Профилактика эмоционального выгорания.ГБОУ Школа 1363 ДО

Видео: Эмоциональное выгорание? Выход есть!