Нервозность и раздражительность - причины
В современном мире практически невозможно жить без суеты и постоянного движения, сопряженного со стремлением человека не только выжить, но и опередить других. Следствием такого образа жизни часто становятся нервозность и раздражительность. Причин для их появления в нашей жизни более чем достаточно. Далее мы рассмотри причины чрезмерной раздражительности, причины беспричинной (как нам кажется) раздражительности и многое другое.
Причины повышенной раздражительности
Причины нервозности и раздражительности зачастую бывают довольно банальными, нередко – лежащими на поверхности. Просто люди очень редко задумываются над тем, что они есть вообще. Однако лучший способ решения проблемы – ее искоренение.
Причины раздражительности и плаксивости могут иметь как психологический, так и физиологический характер. В первом случае, в роли такой причины могут выступать, например:
- хроническое недосыпание;
- стрессы;
- депрессии;
- систематическое переутомление;
- систематическое воздействие шума на слух человека;
- систематическое повторение одной и той же неприятной человеку ситуации;
- внутренне недовольство самим собой, которое выливается в недовольство окружающим миром.
Что касается физиологических
причин раздражительности, то они могут быть следующими:
- Хронические заболевания (преимущественно – органов пищеварения, а также – эндокринной системы).
- Изменения организма в процессе гормональной перестройки, происходящей во время беременности, полового созревания или предменструального периода.
Кстати, из всего вышесказанного можно сделать вывод, что нервозность и раздражительность, возникающая благодаря физиологическим причинам, касается, прежде всего, представительниц слабого пола. А вот нервозность на психологической почве затрагивает преимущественно мужчин.
