LadyVu.com

Шопоголизм

шопоголизмПомните фильм «Шопоголик», где девушка и кредитку замораживала, чтобы оградить себя от покупок, и даже на курсы от избавления от шопоголизма ходила? В фильме все закончилось довольно хорошо, жаль, что в жизни хеппи-энды - явление редкое. Так как бороться с шопоголизмом? Ведь избавиться от этой болезни необходимо - если она действительно присутствует, то это проблема не меньшая, чем зависимость от алкоголя или азартных игр.

Причины шопоголизма

Отчего просто любящие походы по магазинам женщины превращаются в шопоголиков, готовых скупать все подряд, не обращая внимания на собственные финансовые возможности? Психология дает шопоголизму только одно объяснение – недостаток внимания. Неважно, со стороны партнера, подруг или других людей. Женщина начинает заполнять «пробел» в жизни походами по магазинам, которые приносят только положительные эмоции. Но со временем невинное увлечение превращается в настоящую манию, избавиться от которой не так-то просто.

Симптомы шопоголизма

А вы уверены, что вам стоит забивать голову вопросом, как бороться с шопоголизмом? Может, у вас этой проблемы и нет? Давайте проверим. Вам грозит шопоголизм, если:

  • у вас дома не находится места для массы вещей, при этом вы обращаете внимание на исчезновение определенной суммы денег из кошелька, но вот на что ее потратили, точно сказать не можете;
  • когда вы заходите в магазин, то все проблемы отступают, и вы чувствуете себя самой счастливой женщиной на свете;
  • приходя в магазин, вы внимательно осматриваете все полки и витрины, а не только те, где расположены нужные вам товары;
  • вы ходите по магазинам не в поисках чего-то необходимого, а просто так;
  • в выходной день, даже собираясь встретиться с подругами, вы все равно оказываетесь в торговом центре, где и проводите весь день;
  • после ссоры, выговора начальства вы успокаиваете себя походом по магазинам, покупка даже ненужной вещи неизменно приводит вас в хорошее расположение духа;
  • вы не можете удержаться от того, чтобы постоянно обсуждать свои приобретения с окружающими и хвастаться, какую кофточку вы приобрели и как она подходит к купленным в тот же день туфлям;
  • муж постоянно подшучивает над вами, сообщая о том, что ваша квартира все больше и больше напоминает склад какого-то магазина, а не место для жилья;
  • вам не удается по какой-либо причине часто ходить за покупками, и этот факт повергает вас в уныние, вы становитесь раздражительны.

Как избавиться от шопоголизма?

Избавление от шопоголизма, как и от любой другой вредной привычки, потребует немало усилий и вашего искреннего желания расстаться с ней. Попробуйте следовать следующим советам, которые помогут вам не покупать лишнего и справиться с шопоголизмом:

  1. Не нужно покупать что-либо спонтанно, только потому что вещь вам приглянулась. Собираясь в магазин (неважно, за вещами или продуктами), составляйте список необходимого и строго ему следуйте.
  2. Не надо, увидев значок «Sale» или объявление о фантастических скидках, бежать сломя голову и покупать все подряд. Помните, что часто надписи о скидках - это всего лишь маркетинговый ход, по факту скидка может быть гораздо меньшей. И даже купленная очень дешево вещь не станет нужной, зачем вам лишний хлам?
  3. Не бегите покупать очередную новинку (телефон, одежда из новой коллекции) сразу после выхода на рынок. Стоит немного подождать и цены станут ниже, а вы сможете понять, действительно ли необходима вам эта покупка.
  4. как бороться с шопоголизмом
  5. Кредитные карты – зло. С ними очень быстро привыкаешь приобретать вещи на сумму большую, чем можешь себе позволить, виртуальные деньги не воспринимаются как настоящие.
  6. Берите только необходимое количество наличных денег, чтобы не потратить больше.
  7. Храните чеки, записывайте свои расходы, составляйте бюджет и каждый месяц смотрите, удалось ли вам в него уложиться.
  8. Собираясь приобрести очередную безделушку, подумайте о близких - может, эти деньги стоит потратить на что-то необходимое им?
  9. Не получается справиться с шопоголизмом самостоятельно? Сходите к психоаналитику, ибо проблему надо решать, сама собой она не исчезнет.
Поделиться в соцсетях:
Похожие