Что делать, чтобы похудело лицо?
Если вы заметили что поправились в лице, то скорее всего, на остальных участках тела лишний вес тоже присутствует. Лицо – это не сфера интересов женского организма, поэтому если и откладывать жир впрок, то точно не здесь. Но, тем не менее, так много действительно стройных женщин страдают от «щекастости» и второго подбородка. Давайте же узнаем в чём могут быть причины этого и что делать, чтобы похудело лицо.
Отеки
Именно отеки, а не жир гораздо чаще приводят к эффекту полного лица. Если причина действительно в этом, избавиться от неудовлетворяющих пропорций куда проще со специальной диетой для похудения лица, которую смело можно назвать бессолевой диетой. Как вы уже догадались, исключаем:
- соль в чистом и скрытом виде (соусах, майонезах, минералках);
- сахар в чистом и скрытом виде;
- копчености и полуфабрикаты, ибо они часто содержат скрытую соль в избытке;
- и самое главное – не пить ничего перед сном, особенно чая и кофе, иначе от отеков не избавиться.
Соль, как и дубильные вещества в чае, задерживают выведение жидкости из организма, вот она и скапливается на лице и не только.
Упражнения
Кроме того, ежедневно следует выполнять гимнастику для похудения лица. Например:
- стоя, наклоните голову назад, раскрывайте и открывайте широко челюсти;
- пропойте по несколько подходов гласные звуки, складывая губы в трубочку;
- наклоняйте голову влево, вправо, вперед и назад, при этом создавая сопротивление руками;
- возьмите в рот карандаш и прорисуйте все буквы алфавита в воздухе.
Массаж и процедуры для красоты
Если с зарядкой для похудения лица вы справились, приступайте к «салонным» домашним процедурам. Делайте массаж лица и шеи с помощью полотенца. Для этого приготовьте любой травяной отвар, промокните в нем полотенце и похлопывайте мокрым полотенцем по лицу и шее.
Далее после этой процедуры можно сделать точечный массаж лица – подушечки пальцев окуните в увлажняющий крем для лица, и легкими постукиваниями подушечками пальцев покройте кремом все лицо, шею и зону декольте.
Можно также применять различные маски на основе глины, дрожжей, меда, яиц, а также 
пилинги из мелкой морской соли.
Пагубные привычки
Существует также ряд привычек, которые пагубно влияют на контур лица:
- чтение лежа;
- хождение с опущенной головой;
- высокая подушка для сна.
- Также никогда не упирайтесь головой на кулаки сидя.
Все вышеперечисленное не только поможет сделать ваше лицо точеным, но и напомнит о необходимости бережного отношения к своей коже и телу в целом.
