Лимфодренаный массаж
Сегодня, если вы обратитесь в любой салон для коррекции фигуры, в качестве первой ступени вам наверняка предложат такую процедуру, как лимфодренажный массаж. Сегодня его эффективность уже не ставится под вопрос. Существует несколько способов его выполнения, каждый из которых достоин отдельного внимания.
Польза лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж показан не только тем, кто испытывает какие-либо проблемы со здоровьем, но и людям здоровым – для профилактики. Не секрет, что именно лимфодренаж позволяет избавиться от отеков, перенаправить застойную жидкость и стимулировать работу иммунной системы. Это позволяет легко побеждать многие воспалительные процессы, стресс, депрессию и прочие побочные эффекты нашей бешенной городской жизни.
Отдельно хочется отметить эстетическую сторону: эффективен лимфодренажный массаж от целлюлита, а также в целом хорошо тонизирует кожу и избавляет тело от дряблости.
Лимфодренажный массаж: противопоказания
Лимфодренажный эффект очень полезен для организма человека, однако существуют и противопоказания. К ним относятся:
- болезни сердца (стенокардия, инфаркт, сердечная и хроническая недостаточность);
- гнойные воспаления на коже;
- острые инфекционные заболевания;
- онкология разных степеней;
- беременность (1-ый триместр);
- период использования лечебной косметики;
- заболевания вен;
- тромбофлебит;
- туберкулез.
В хорошем салоне перед тем, как назначить вам такую процедуру, врач обязательно ознакомится с историей ваших болезней и проведет тщательный опрос, чтобы выяснить, не способен ли такой массаж нанести вам вред.
Лимфодренажный массаж: техника выполнения
Многих интересует, как делается лимфодренажный массаж. Существует несколько основных вариаций – массаж делают либо вручную, либо при помощи специального аппарата, либо с использованием вакуума (это – подвид аппаратного массажа). В зависимости от его глубины, могут потребоваться различные методики - прессотерапия, мезотерапия, миостимуляция или LPG. Только после выбора методики можно определиться и на счет того, как часто делать лимфодренажный массаж. В разных случаях врач может назначить разную продолжительность и количество курсов.
Ручной вариант лимфодренажа представляет собой весьма приятную процедуру, которую проводит профессиональный массажист. В этом случае подход к клиенту абсолютно индивидуален, ведь специалист точно почувствует, где скапливается напряжение и какая из зон требует большего внимания.
Аппаратный лимфодренаж проводят на специальном микротоковом аппарате, на котором можно выбрать индивидуальные параметры для каждого клиента – длину и частоту импульса и продолжительность пауз. Эта методика очень эффективна для восстановления мышечного тонуса, помогает вывести лишнюю жидкость, лечит целлюлит и убирает отеки.
Вакуумный лимфодренажный массаж выполняет профессиональный массажист при помощи специальных трубок. Здесь важен профессионализм – ведь трубки должны двигаться четко по путям лимфотока, чтобы процедура была безопасной и приносила организму максимум пользы.
Как правило, специалисты в салоне красоты помогают клиентам определиться с тем, какую процедуру выбрать, и подсказывают наиболее целесообразные варианты продолжения терапии. Лимфодренажный массаж сам по себе дает легкий эффект снижения веса, но лучше всего использовать его в качестве первой ступени на пути коррекции фигуры. В этом случае можно добиться оптимальных результатов в весьма короткие сроки.
