Медовый массаж для похудения
Под нашей кожей отложены такие залежи, что об этом и говорить страшно: жир, подкожная жидкость, мертвые эритроциты, лимфоциты, лейкоциты, лимфа – все это должно было вывестись из организма с потом, мочой и калом, но по причине тех или иных неполадок со здоровьем, это не произошло. Целлюлит и лишний вес, зачастую, и являются последствием именно вот этих вот подкожных залежей. Сегодня мы поговорим о способе выведения всей этой «грязи» - о медовом массаже для похудения.
Польза
Всем известно, что мед – это кладезь витаминов, и самое время для его потребления – зима. Иммунитет держится на честном слове, нас атакуют микробы, вирусы и инфекции, пользы в овощах и фруктах все меньше.
Но есть вариант и наружного приема меда, причем, не менее полезный.
Это – медовый массаж. Мед, в качестве естественного абсорбента, обусловливает пользу медового массажа и дает нам возможность вывести жир, который просто-таки вцепился в наше тело и не хочет с ним расставаться.
Мед легко проникает под кожу, и затем, с помощью наших рук, покидает подкожное пространство, захватив с собой жир, мертвые клетки, отмершие участки кожи, жидкость и лимфу.
Процедура
Давайте не будем прибегать к дорогостоящим салонным медовым массажам, ведь нам потребуется минимум 10 процедур, и узнаем, как делать медовый массаж своими руками.
Суть метода: мед наносим на кожу, «вбиваем» его внутрь через поры, затем «выбиваем». Далее следует смыть все, что из нас вышло без мыла и мочалок.
А теперь в деталях о том, как правильно делать медовый массаж.
Перед массажем кожу следует разогреть: это может быть предварительная тренировка-разминка, с прыжками, бегом на месте, проработкой всего тела, или же, легкий самомассаж с поглаживающими, пощипывающими и похлопывающими движениями.
Итак, тело разогрето. Теперь разогреем микстуру!
Мед нагреваем до вязкости на водяной бане (биологически активные продукты должны нагреваться не выше 40 С). К меду можно добавить несколько капель эфирного масла – цитрусового или миндального.
Для одной процедуры понадобятся примерно 3 ст.л. меда, не более.
Начинаем с самых проблемных зон: наносим похлопывающими движениями мед на небольшой участок кожи. Далее прижимаем ладонь к коже с медом и отрываем, только не целиком – пальцы должны остаться на коже. Таким образом «вбиваем» весь мед в тело. На это уйдет около 10 минут.
Продолжаем «прижимания» и «отжимания» пока из-под кожи не начнет выходить белая пенистая смесь – это грязный, уже использованный мед, который свое дело сделал.
Таким образом, прорабатываем все проблемные зоны, уделяя особое внимание медовому массажу живота для похудения.Места, где мед начинает выходить, накрываем теплым мокрым полотенцем, когда вы окончили процедуру, смываем мед под теплым душем и наносим увлажняющий крем.
Правильный мед
Поскольку за проведение медового массажа в домашних условиях мы не должны платить массажисту, ведь делаем все сами, можно позволить себе выбрать лучший мед.
Собственно, не так важно какого сорта мед вы выбираете – липовый, гречневый, акациевый, луговой и т.п., главное, чтобы он не был вторично подогрет. Поэтому выбираем мед этого года, свежий, который еще не успел засахариться и быть расплавленным недобросовестным производителем.
Или обратный вариант: если нет меда этого года, выбирайте именно баночки с засахаренным медом, это доказывает, что его точно не прогревали.
После процедуры
Медовый массаж – дело болезненное, нет смысла это скрывать. Но, что поделаешь, ведь процедура принесет вам и здоровье, и красоту. Для того чтобы расслабиться психологически, снять напряжение с мышц, помочь организму вывести жидкость, ведь наш метаболизм сейчас очень активен и склонен к «чистке», рекомендуем вам после массажа выпить чашечку зеленого чая и немного поваляться и полениться в постели.
