Слоятся и ломаются ногти: причины, лечение, чего не хватает
При первых же признаках расслаивания ногтей не ждем, когда это явление пройдет само, а начинаем принимать меры. В зависимости от обнаруженной причины, по которой ногти начали слоиться, используем свой метод лечения. Причин может быть несколько (иногда, несколько одновременно). Медицинские – вследствие заболевания- авитаминоз – вследствие неправильного питания- механические – из-за внешних повреждений или воздействия химических веществ- экологические – из-за природных и погодных условий. Рассмотрим их подробно и определим способы борьбы с последствиями, в виде слоящихся ногтей.
Заботимся о здоровье
Медицинские причины, ставшие источником ломких и слоящихся ногтей, – различные заболевания внутренних органов и систем организма. Здесь поможет только врач. Пропишет специальные препараты и комплексы для поддержания ногтей в здоровом состоянии. Не откладывайте визит к врачу по этому поводу, даже если заболевание хроническое и вы к нему давно «привыкли».
Следим за питанием
Весной, или в любое время года, при нарушении системы питания (длительное «сидение» на монодиете или диете с недостаточным количеством витаминов и микроэлементов) может возникнуть дефицит этих веществ, который, для восстановления ногтей (и не только ногтей), необходимо срочно восполнить. Нехватка восполняется приемом соответствующих витаминно-минеральных комплексов.
Чего не хватает, когда слоятся ногти?
Абсолютно точно не хватает:
- кальция;
- кремния;
- калия;
- магния;
- цинка;
- фосфора;
- железа;
- витамина Д.
В пищу полезно употреблять:
- молочные продукты, творог и сыр;
- бобовые и орехи;
- зелень и салаты;
- сухофрукты и ягоды;
- овощи и корнеплоды (морковь, свеклу, перец, капусту);
- говядину, печень, яичный желток;
- мед.
Защищаем руки и ногти
При выполнении любой работы, связанной с использованием бытовой химии или контактом с любыми агрессивными веществами, используем перчатки. Эта простая и всем известная истина, которой большинство почему-то пренебрегает, может в 50% случаев предотвратить расслаивание ногтей.
От воздействий внешней среды и природных факторов защищаем руки перчатками тоже.
При маникюре стараемся использовать качественные маникюрные принадлежности. Не увлекаемся декоративными лаками, давая время от времени ногтям отдых и покрывая их «умной эмалью». Не пользуемся ацетоносодержащими жидкостями для снятия лака.
Лечим и ухаживаем
Для профилактики и лечения используем методы поддержки в виде ванночек и масок. Если ваши ногти в порядке, достаточно раз в месяц устраивать им солевые ванночки или натирать соком лимона и, пользуясь кремом для рук, наносить на кутикулу и ногти крем, предназначенный, соответственно, для кутикулы и ногтей.
Если ногти уже начали слоиться, уход и лечение должны быть интенсивными.
- Прежде всего, обрезаем коротко все ногти (а не только те, которые слоятся).
- Затем прекращаем использовать декоративные лаки и жидкости.
- 3-4 раза в неделю (через день) устраиваем для ногтей специальные ванночки, чередуя: морскую соль и сок лимона.
- Смазываем ногти и кутикулу, тщательно втирая в ногтевую пластину и околоногтевую зону, подогретое оливковое масло. Это процедуру нужно проводить минимум дважды в неделю.
- Можно добавить в оливковое масло лимонный сок и нанести эту смесь на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки.
- Помогают от расслоения ногтей и предотвращают их ломкость компрессы из глицерина и лимонного сока.
- Минимум дважды в месяц делаем маникюр. Используем для покрытия лечебные лаки с минеральными веществами, кальцием и протеином.
- Отправляемся в салон и выполняем процедуру запечатывания ногтей. Суть – последовательное нанесение препаратов, содержащих все необходимые ногтям вещества и оказывающих целебное воздействие на ногти в течение минимум двух недель после проведения процедуры.
