Болят колени – что делать?

Человеческий организм состоит из многих разных деталей: костей, суставов, сухожилий, мышц. Каждая из них может быть повреждена. Как показывает практика, чаще всего у докторов пациенты спрашивают, что делать, если болят колени. Есть несколько объяснений этого явления. Во-первых, колено – один из самых крупных суставов. Во-вторых, на коленную чашечку приходятся немаленькие нагрузки, она задействуется практически во всех движениях!

Причины болей в коленях

Из-за того, что коленный сустав часто двигается, он в большей мере подвержен травмам. Механические повреждения чаще всего и становятся причиной неприятных ощущений. Но травмы – не единственный фактор, вызывающий боли. Среди основных и самых распространенных причин можно выделить:

инфекции;
артроз;
ревматоидный артрит;
остеоартроз;
бурсит;
повреждения мениска;
рахит;
киста Бейкера;
артрит;
врожденные патологии.

Многие люди о том, что делать, если сильно болят колени, задумываются по причине лишнего веса. Это крупный и крепкий сустав, он рассчитан на большие нагрузки. Но слишком большая масса тела запросто выведет из строя самую сильную коленную чашечку.

Болит колено – что делать, чем лечить?

Болезненность в колене – это очень серьезно. Поэтому как только она появляется, нужно отправляться к доктору. Консультация нужна для установления диагноза. Причина боли определяет, какая терапия должна применяться:

Обезболивание. Оно нужно почти что всегда вне зависимости от диагноза. Обычные обезболивающие лекарства не всегда бывают эффективными. Заменить их можно иньекциями местных анестетиков.
Восстановление. Зачастую боли возникают из-за разрушения суставных тканей. Средства с хондроитином и глюкозамином останавливают процессы и способствуют скорейшему восстановлению колена.
Стабилизация. Носить специальный бандаж или эластичный бинт – вот, что нужно делать, если колени не только болят, но и хрустят. Без этих средств нельзя обойтись при травмах. Они бывают актуальными и тогда, когда боль вызывают артрозы или артриты.
Согревание. Актуально только в тех случаях, когда нет противопоказаний. Горячие компрессы и согревающие мази улучшают микроциркуляцию.
Холодные компрессы. Иногда помогают снять боль лучше обезболивающих.
Лечебная физкультура. Физические упражнения всегда полезны. Специально подобранный комплекс поможет избавиться и от болей в колене.
Массаж, мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры. Эти мероприятия помогут избавиться от неприятных ощущений.

Что делать с помощью народных средств, если болят колени?

Боли в коленях – одна из немногих проблем, когда в качестве вспомогательного лечения использовать народные средства советуют даже доктора:

Если пить настой из листьев и ягод брусники по два раза в день, болезненные ощущения уменьшатся.
Облегчают состояние содовые ванночки. После того, как попарите ноги, суставы нужно обработать оливковым или подсолнечным маслом.
Чтобы колени не болели после бега или при ходьбе, можно сделать медово-горчичный компресс. Сначала коленные чашечки обмазываются медом. На этот слой накладывается нежесткая бумага. Сверху мажется горчица. После чего колено укутывается в пленку и что-нибудь теплое. Такой компресс лучше оставлять на ночь.
Для устранения боли применяют настой на топинамбуре. Земляная груша крошится вместе с кожурой и заливается кипятком. После остывания жидкость нужно снова нагреть и вылить в таз. Попарьте в нем ноги, а на колени положите компрессы, смоченные в настое. Делайте это перед сном. После процедуры наденьте теплые гольфы или колготы.