Гипотония – лечение в домашних условиях

Низкое артериальное давление сопровождается такими неприятными симптомами как головная боль, общее недомогание, головокружение и сильная сонливость, которые значительно ухудшают качество жизни. Поэтому необходимо знать, как преодолевается гипотония – лечение в домашних условиях этого недуга может проводиться как естественными методами, так и с помощью фармакологических средств.

Как лечить гипотонию в домашних условиях?

Самым известным и популярным способом быстро повысить давление является, конечно, употребление кофе. Ароматный напиток содержит кофеин, стимулирующий сужение сосудов и увеличение кровяного напора. Кстати, это вещество также есть в составе свежего черного и зеленого чая.

Другие методы повышения давления:

Подобрать оптимальную физическую нагрузку. Хорошо подойдет плавание, аэробика, бег.
Записаться на сеансы массажа шейно-воротниковой зоны, кистей рук, икроножных мышц.
Выполнять дыхательные упражнения – глубоко вдохнуть носом, а выдохнуть медленно, маленькими порциями сквозь сжатые зубы.
Достаточно спать. Гипотоникам требуется не менее 10-12 часов ночного сна, особенно зимой.
Нормализовать образ жизни. Следует отказаться от всех вредных привычек, скорректировать режим труда и отдыха.

Повышающие давление лекарства при гипотонии

К вышеперечисленным мероприятиям желательно добавить лечение растительными адаптогенами. Эндокринологи советуют принимать настойки следующих трав:

женьшень;
пастушья сумка;
родиола розовая;
лимонник;
эхинацея;
бессмертник песчаный;
элеутерококк;
боярышник;
душица;
левзея сафлоровидная;
пантокрин;
аралия маньчжурская;
заманиха;
камфора.

Список лекарств от гипотонии в таблетках

Если описанные ранее способы повышения давления не работают, необходимо посетить эндокринолога, чтобы специалист нашел вероятную причину гипотензии и разработал эффективную схему лечения. Обычно в нее включают такие таблетки: