Профилактика инфаркта миокарда
Инфаркт миокарда – устоявшийся страшный термин, который у многих ассоциируется со смертью. Инфаркт разделяет жизнь на «до» и «после» и заставляет кардинально пересмотреть свои взгляды на нее.
Важна ли профилактика инфаркта?
Безусловно, да! Даже если от проблем с сердечнососудистой системой вы не страдаете, комплекс профилактических мероприятий инфаркта миокарда поможет поддерживать организм в норме, дольше сохранять здоровый дух в здоровом теле.
Первичная профилактика инфаркта миокарда – здоровый образ жизни. Это – комплекс мероприятий, направленных на общее оздоровление организма:
- здоровое сбалансированное питание;
- отказ от курения, алкоголя и других вредных привычек;
- занятия спортом;
- контроль веса.
Такая простая профилактика инфаркта миокарда помогает предотвратить и многие другие болезни.
Профилактика повторного инфаркта миокарда
Профилактика повторного инфаркта – процесс более сложный и ответственный. Направлена вторичная профилактика уже на предотвращение летального исхода после первого инфаркта. Начинается процесс вторичной профилактики инфаркта миокарда с восстановления. Восстановительный курс обыкновенно назначается врачом и включает в себя покой, здоровое питание. Человек, перенесший инфаркт, должен избегать больших физических нагрузок.
После выписки – а инфаркт лечится исключительно стационарно – больной должен придерживаться специальной диеты, контролировать свое состояние, регулярно проверяя давление и следя за уровнем холестерина. В целом же, вторичная профилактика острого инфаркта миокарда у женщин и мужчин состоит из уже известного комплекса мероприятий, придерживаться которого, что правда, теперь нужно намного строже.
Профилактика инфаркта лекарствами и народными средствами
Сразу же хотелось бы сказать, что лекарства для профилактики инфаркта самостоятельно себе назначать нельзя ни в коем случае. Медикаментозное лечение может назначаться только специалистом.
Даже прием безобидных на первый взгляд трав (средств народной медицины) лучше всего согласовать с доктором. А самые популярные способы профилактики инфаркта народными средствами таковы рассмотрим ниже.
Отвар трав:
- Смешать по полторы чайные ложки адониса, золототысячника, почек сосны,
первоцвета, девясила и кориандра. - Залить кипятком (пол-литра достаточно) и прокипятить на водяной бане в течение пяти минут.
- Дать настояться полученной смеси час и процедить.
- Принимать трижды в день по пятьдесят миллилитров перед едой.
Настой трав:
- Смесь из чайных ложек листьев мяты, пустырника, тысячелистника и лапчатки залить горячей водой (400 мл).
- Прокипятить на водяной бане в течение двадцати минут.
- После процеживания принимать трижды в день.
