Сколиоз 1 степени – лечение

Искривление позвоночника сегодня диагностируется у многих людей. Развиваться оно начинает с детства и с годами только прогрессирует. Если бы все начинали лечение сколиоза еще в первой степени, многих проблем удалось бы избежать. Но как показывает практика, симптомами болезни на ранних стадиях все пренебрегают.

Лечение сколиоза 1 степени в домашних условиях

Самый яркий признак первой степени сколиоза – асимметричные плечи. У большинства больных из-за недуга нарушается осанка, появляется сутулость. Иногда признаки искривления позвоночника исчезают сразу после того, как с него снимают нагрузку.

Прогнозы выздоровления при начале лечения сколиоза на ранней стадии наиболее благоприятные. Основной принцип эффективной терапии – внешние воздействия непосредственно на позвоночник и на окружающие его мышцы.

Лечение заключается в следующем:

ЛФК. Обязательная составляющая лечения сколиоза поясничного отдела первой степени – регулярная двигательная активность. На пользу пойдет и обычная разминка, и комплекс упражнений, который назначается в индивидуальном порядке врачами-вертебрологами.
Плавание. Этот вид спорта очень эффективно помогает исправлять осанку. Кроме того, регулярные походы в бассейн развивают и укрепляют мышечный корсет.
Массаж. Без него вылечить сколиоз первой степени в домашних условиях будет тяжело. Эта процедура помогает расслабить те мышцы, которые уже напряжены, и напрячь расслабленные. Эффективным может быть только полноценный курс массажей, состоящий из 10-15 сеансов.
Физиотерапевтические процедуры. Ультразвук, электрофорез, магнитотерапия – они обеспечивают приблизительно такой же результат, как и массаж – расслабляют и напрягают мышцы.
Диета. Даже в случае со сколиозом рацион, обогащенный белками, витаминами и минералами, будет полезен.