Купание во время беременности
Наверное, нет женщин, которые не любят купаться, а период беременности - не исключение. Летнее время – пора пляжного отдыха, вылазок и купаний. Будущих мамочек, интересное положение которых выпало не летнее время, интересует: можно ли купаться в водоемах, реке и море при беременности? Попробуем дать ответ на этот вопрос.
Купание во время беременности – положительные стороны
Рассмотрим вначале положительные стороны купания при беременности. Во-первых, во время купания у женщины вырабатываются гормоны удовольствия (так называемые эндорфины), часть из которых получает ее ребенок. Во-вторых, купание в реке, озере и бассейне является закаливающей процедурой и способствует повышению иммунитета. В-третьих, такого рода регулярные физические нагрузки помогают не набирать лишних килограммов и оставаться в хорошей физической форме. В свою очередь, такие физические нагрузки будут способствовать подготовке организма беременной женщины к родам. Купание во время беременности позитивно влияет на нервную систему и нормализует сон.
Противопоказания для купания при беременности
Все вышеописанные положительные моменты купания беременных женщин относятся к тем, кто не имеет противопоказаний. К таким противопоказаниям относятся:
- угроза самопроизвольного прерывания беременности;
- краевое или полное предлежание плаценты - при данной патологии избыточные физические нагрузки могут быть риском преждевременной отслойки плаценты с массивным кровотечением;
- обильные выделения из половых путей, в данном случае предполагаются не кровянистые, а скорее инфекционного происхождения - при выявлении причины и ее устранении купание разрешается.
Рекомендации к выбору места для купания во время беременности
При выборе места для купания следует отдавать предпочтение чистым, оборудованным пляжам, на которых есть спасательный пост. 
Вода в водоеме должна быть чистой и проверенной санитарно-гигиеническими службами на отсутствие инфекционных возбудителей. Вода в выбранном водоеме должна быть не холодной, чтобы не вызвать судороги или маточные сокращения.
Таким образом, купание при беременности окажет только позитивное действие на организм. Главное не иметь описанных выше противопоказаний и придерживаться рекомендаций по выбору места купания. А купание при беременности в бассейне можно рекомендовать тем женщинам, у кого интересное положение приходится на холодное время года.
