Чем кормить ребенка в 11 месяцев?
Малыш уже скоро отпразднует самый первый день рождения, а значит, его меню уже сильно изменилось. Не каждая мама знает, чем кормить ребенка в 11-12 месяцев, а ведь пища – важная составляющая здоровья младенца, и потому должна быть полезной и соответствующей возрасту.
К 11 месяцам ребенок уже получает практически все продукты, которые кушают более старшие детки, но все равно еще имеются некоторые ограничения в том, чем кормить малыша в 11 месяцев:
- ни в коем случае нельзя предлагать ребенку жареные продукты;
- в рационе еще не должны присутствовать специи и острые приправы, за исключением лука, петрушки и укропа в умеренном количестве;
- малышу еще нужно тщательно измельчать пищу, в особенности, если у него мало зубов;
- высокоаллергенные продукты еще под запретом – это мед, орехи, цитрусы, заморские фрукты и цельное коровье молоко.
Чем можно кормить ребенка в 11 месяцев – примерное меню
Разумеется, каждый детский организм индивидуален, и у деток режим дня может значительно отличаться, но постараемся вывести нечто среднее и определить, какие продукты могут быть в меню у одиннадцатимесячного малыша на выбор.
Завтрак 8.00–9.00
- любая кашка;
- пюре с мясной тефтелькой;
- омлет из желтка и кусочек сыра.
Обед 12.00–13.00
- суп вермишелевый с фрикаделькой;
- суп овощной;
- пюре овощное с рыбой.
Полдник 16.00–17.00
- фруктовый йогурт;
- банан или яблоко;
- кефир с печеньем.
Ужин 20.00–21.00
- творожок с фруктами;
- кашка;
- мясная фрикаделька или паровая котлетка.
В возрасте около годика малыш может пить всевозможные травяные чаи, компоты из фруктов, а также кисели и морсы. Черный чай ребенку давать пока не желательно. Грудное молоко или смесь в этом возрасте дают после пробуждения и перед ночным сном.
Рецептов, чем кормить ребенка в 11 месяцев есть множество, они очень просты и доступны любой маме. Вот некоторые из них:
Омлет
Ингредиенты:
- один желток;
- три ложки молока;
- ч.л. сливочного масла.
Приготовление
Масло размягчить и смешать с остальными компонентами, после чего взбить блендером или вилкой. Массу аккуратно влить в кипящую воду и проварить пару минут. Можно поместить омлет в духовку, или микроволновку с конвекцией.
Овощной супчик
Ингредиенты:
- морковь-
- картофель;
- лук-порей;
- цветная капуста;
- кабачок.
Приготовление
Взять всех овощей буквально по 50 грамм и отварить в воде до полной готовности. Воду слить, овощную массу остудить и перемолоть при помощи блендера или подавить вилкой. При необходимости можно добавить немного бульона, в котором варились овощи и сливочного масла.
