Ребенок плохо спит
Среди наиболее распространенных причин, почему ваш ребенок плохо спит, можно выделить боли в животе, возникающие после рождения почти через две недели. У большинства детей к двум месяцам наблюдается улучшение, а кто-то будет их испытывать вплоть до пяти месяцев.
Еще одной причиной того, что ребенок плачет ночью и плохо спит, может быть, аллергия на салицилаты, содержащиеся в ряде препаратов (аспирин и т.д.) и в некоторых фруктах и овощах (цитрусовые, помидоры). Соответствующая диета уже через пару дней исправит ситуацию. А ее поддержание позволит забыть об этой причине плохого сна ребенка, и спать он будет значительно лучше. Главное, предварительно обратитесь за консультацией к врачу.
Часто бывает так, что родители не могут понять, почему их ребенок так плохо спит днем. А в итоге оказывается, что виной тому они сами, так как создают для нарушения сна малыша все условия. Чтобы избежать таких ситуаций, придерживайтесь ряда правил.
Ребенок до года
Понятно, что ночью мама сама не станет будить малыша для того, чтобы покормить. Но этого также нельзя и делать днем. Такие меры могут привести к тому, что ребенок будет плохо спать. Ведь, пытаясь разбудить его, вы нарушаете его собственные биологические часы. Как следствие этого, ребенок может начать плакать, и в последующем плохо спать, что негативно отразиться на его регулярном суточном ритме.
Что делаете вы, если ваш ребенок плохо спит? Скорее всего, передвигаетесь по дому на цыпочках, разговариваете шепотом. Что тут говорить про телевизор? Как раз всего этого делать нельзя. Уже с детства надо приучать ребенка, чтобы он мог спать при любых условиях. И даже если вы обеспокоены, что совсем маленький ребенок спит очень плохо, поверьте, соблюдая тишину, сон его вы не улучшите. А лишь привьете ему привычку, что если он спит, значит вокруг не должно быть никаких лишних звуков.
Как правило, ребенок днем спит плохо. Он может часто просыпаться от того, что хочет кушать. Кормление ребенка в дневное время должно проходить бодро. Можно петь песни, а также играть с малышом. Тем самым вы будете его «изматывать», а соответственно засыпать ребенок будет быстрее.
В возрасте десяти месяцев малыша можно начинать отучать его от ночного кормления. В первое время это может способствовать тому, что спать ребенок станет плохо, а также немного капризничать. Ситуация изменится уже по истечении четырех (может, пяти) ночей.
Ребенок после одного года
Начиная с одного года, правила укладывания малыша спать могут поменяться. Пускай у вас будет, так называемый, предметный посредник, то есть игрушка, которая будет смягчать разлуку малыша с родителями. Также он может помочь, если ребенок в кроватке плохо спит. Он будет выступать в качестве «успокоительного», говорящего, что малыш в безопасности.
Еще одной причиной, почему ребенок может плохо спать, являются различные неврозы. В таких ситуациях родители чаще всего бросаются к малышу при первых его всхлипываниях. В данном случае рекомендуется немного потерпеть. Большинство детей попросту прекращают плакать, а затем спокойно засыпают.
Ребенок может плохо спать на улице, если ему неудобно в коляске. Поэтому к выбору подходящей стоит подойти основательно. Растут дети быстро, и та коляска, которая подходила для полугодовалого малыша, уже не будет создавать комфортные условия для сна ребенка в возрасте одного года. И если вас беспокоит, что днем во время прогулок ребенок спит плохо, лучше приобрести новую коляску, которая не будет доставлять ощущения дискомфорта.
В любом случае, не допускайте, чтобы ваш ребенок пришел к выводу, что его нежелание спать и капризы по этому поводу заставляют родителей развлекать его в любое время суток. Если ваш ребенок плохо спит, с этим необходимо бороться не только методом «пряника», но и про «кнут» не забывать.
