Прикорм грудных детей

Когда и как вводить прикорм грудным детям

Материнское молоко является идеальной пищей для маленького ребенка. Оно не только содержит все необходимые питательные вещества в том виде, в котором они лучше всего усваиваются организмом новорожденного, но и предоставляет защиту, которую невозможно обеспечить никаким другим способом. Большинство педиатров считают, что в течение первого полугода жизни крохе лучше всего питаться исключительно грудным молоком. По достижении ребенком этого возраста, в его рацион необходимо начать вводить и другие продукты, чтобы облегчить малышу переход к «взрослой» системе питания.

Когда следует начинать прикорм грудных детей

По мнению специалистов Всемирной организации здравоохранения, кормление малышей в возрасте до 2 лет грудью не только нормально, но и желательно. Это не означает, что кроху нельзя знакомить с другой пищей. Напротив, оптимальным временем начала прикорма грудных детей считается возраст от 4 до 6 месяцев. Попытка ввести новые продукты в рацион совсем маленького ребенка может привести к проблемам с пищеварением, так как до 4 месяцев у него еще не совсем правильно работает механизм образования пищеварительных ферментов. В тех случаях, когда родители запаздывают с началом прикорма грудных детей, у малышей происходит задержка формирования навыков жевания и глотания густой пищи. Кроме того, организм полугодовалого ребенка уже не может получать необходимое количество некоторых микроэлементов, минералов и витаминов только из материнского молока, и ему требуется дополнительный источник этих веществ. Готовность малыша к введению прикорма определяется индивидуально. Кроме момента «созревания» пищеварительного тракта она связана с прекращением рефлекторного выплевывания густой пищи (защитного механизма, который не позволяет новорожденному подавиться твердым предметом, случайно попавшим в рот). Одним из признаков того, что кроху можно знакомить с новой пищей, является появление у него интереса к тому, что едят взрослые. При этом малыш, сидящий на руках у мамы или папы, пытается не играть с продуктами, лежащими на тарелках, а именно попробовать их на вкус.

Как вводить прикорм грудным детям

Прикорм грудных детей не следует путать с докормом адаптированными молочными смесями, который предназначен для обеспечения малышей необходимым питанием, если им не хватает грудного молока. Начало приема густой пищи является новой ступенью в развитии организма ребенка. При этом полных или частичных «искусственников», как правило, начинают прикармливать раньше, чем их сверстников, полностью обеспеченных материнским молоком. Оптимальным вариантом для первого прикормасчитается пюре из овощей, не содержащих грубой клетчатки (брокколи, цветной капусты, кабачка или тыквы). Его можно сделать самостоятельно или купить. Готовое пюре, перед тем как вводить прикорм грудным детям, следует проверить: первая «взрослая» пища малыша должна быть строго однокомпонентной и гомогенной (однородной по консистенции). Давать новую еду следует очень осторожно, тщательно отслеживая реакцию ребенка на нее.

Существуют правила прикорма грудных детей, которым необходимо следовать во избежание осложнений:

Свежеприготовленное овощное пюре надо в первый раз предложить крохе перед одним из утренних кормлений. Начальная порция не может превышать половины чайной ложки. Готовый к докорму и голодный малыш, как правило, интересуется содержимым ложки и проглатывает его, после чего завершает «трапезу» грудным молоком. В следующие дни можно давать такое же пюре, каждый раз увеличивая порцию вдвое, пока ее объем не достигнет 100-120 г;
Если ребенок выплевывает еду, не стоит настаивать – повторить попытку можно несколько дней спустя. При возникновении аллергической реакции или расстройства пищеварения от этого вида прикорма грудному ребенку следует отказаться. Повтор возможен не ранее, чем через месяц;
Предлагать малышу второй вид овощей можно лишь через две недели после привыкания к первому. Не стоит использовать один и тот же продукт в качестве прикорма два раза в день;
Нельзя начинать прикорм, если ребенок плохо себя чувствует, или в том случае, когда он недавно перенес прививку;
Начало прикорма грудных детей не рекомендуется совмещать с переменами в жизни семьи: переездами, приемом гостей, выездом на дачу и т.д.

Когда мама поняла, что грудничок готов к знакомству с новой едой, она может начать вводить в его рацион и каши. Варить цельнозерновую крупу надо на воде, затем следует измельчить ее до однородного состояния и разбавить грудным молоком или молочной смесью. Общая схема прикорма грудных детей в возрасте до 1 года выглядит так:

Овощное пюре можно начинать давать малышу с 4-4,5 месяцев;
Крохе в возрасте 5 месяцев уже разрешается есть каши, сваренные из безглютеновых круп (кукурузной, гречневой или рисовой);
Кашами из глютенсодержащих круп (пшеничной, овсяной, манной) стоит прикармливать ребенка не младше 6 месяцев;
Растительное масло вводят в рацион малыша с самого начала прикорма, а сливочное масло и творог – с 5 месяцев;
В 6 месяцев кроха может попробовать яичный желток, сухари и нежирное печенье;
7-месячному ребенку уже понемножку предлагают мясное пюре, кефир и пшеничный хлеб;
Рыбное пюре не стоит вводить в рацион грудничка раньше, чем ему исполнится 8 месяцев.

Разумеется, данная схема прикорма грудных детей должна корректироваться в каждом конкретном случае в зависимости от состояния здоровья малыша. Например, овощные пюре предпочтительнее выбирать, если грудничок имеет склонность к запорам или избыточный вес. Лучше всего, когда рекомендации по началу изменения рациона ребенка дает опытный педиатр.

Прикорм грудных детей по Комаровскому

Метод, рекомендуемый известным детским врачом Е.О. Комаровским, основан на том, что кисломолочные продукты являются наиболее близкими по составу к грудному молоку и содержат набор полезных бактерий, жизнедеятельность которых облегчает процесс пищеварения. Поэтому доктор считает правильным выбирать для начала прикорма нежирный кефир, часть которого по мере привыкания малыша заменяют творогом. Другие продукты, в соответствии с правилами прикорма грудных детей по Комаровскому, следует добавлять в рацион грудничков в таком порядке: овощные пюре и молочные каши (с 8 месяцев), мясное пюре (с 9 месяцев). К этому возрасту малыш должен по 2-3 раза в день получать смесь кефира с творогом. Следует знать, что метод доктора Комаровского не подходит для вскармливания тех детишек, которые имеют проблемы с пищеварением или страдают непереносимостью белков коровьего молока.

Начало прикорма – важный этап в жизни крохи. Удачный подбор продуктов и грамотные действия мамы в этот период помогают сформировать правильное пищевое поведение