Прикорм при грудном вскармливании
Для только что появившегося на свет малыша наилучший вариант питания – грудное молоко. Оно содержит все необходимые для маленького человечка ферменты, витамины, минеральные вещества и иммуноглобулины.К определенному возрасту мамино молоко уже не может обеспечить кроху всем необходимым для роста и развития, поэтому перед родителями встает вопрос о введении прикорма при грудном вскармливании.
Время введения прикорма при грудном вскармливании
Оптимальное время для начала знакомства грудничка с новой для него пищей – 6 месяцев. Для малышей, питающихся адаптированными молочными смесями, этот срок наступает раньше, после консультации с педиатром.
Но чаще всего первый прикорм при грудном вскармливании дети получают в возрасте полугода, когда их иммунная и пищеварительная системы к этому готовы. Именно в это время малыши начинают самостоятельно сидеть, учатся управлять руками, пережевывать деснами кусочки пищи. В этот период многие мамы замечают, что ребенок чаще прикладывается к груди, постепенно перестает инстинктивно выталкивать ложку изо рта и активно проявляет интерес к еде взрослых. Все это означает, что кроха уже готов употреблять в пищу полутвердые и мягкие продукты.
Детям, которые плохо прибавляют в весе, по рекомендации врача первый прикорм при грудном вскармливании может быть введен уже в возрасте 4 месяцев. И наоборот, грудничкам-аллергикам знакомство с новой пищей врачи рекомендуют начинать попозже – в 7 месяцев.
Время первого прикорма откладывается также в сильную жару, во время и сразу после болезни, за 2 дня до и 3 дня после прививки.
Вводим прикорм правильно
При введении в меню малыша новых для него продуктов основное правило – не пытаться накормить ребенка любой ценой, а следовать его естественным потребностям, подогревая растущий пищевой интерес.
Если кроха плохо ест овощные пюре, не любит определенные продукты, но с готовностью прикладывается к груди, он никогда не останется голодным. Малыш при дефиците калорий всегда может получить недостающие питательные вещества из маминого молока.
Еще одно условие успешного введения прикорма при грудном вскармливании – вводить новую пищу важно постепенно, начиная с небольших порций, не больше четверти чайной ложки в день. Необходимо помнить, что пищеварительная система малыша только созревает, и резкое увеличение объема съедаемого продукта может чрезмерно нагрузить желудочно-кишечный тракт крохи.
Перерыв между введением в рацион новых продуктов должен составлять не менее 3 дней. Это необходимо не только для привыкания малыша к незнакомой еде, но и для выявления, нет ли у ребенка аллергии на нее. Если в семье есть аллергики, интервалы введения новой пищи следует увеличить до 7 дней. С этой же целью схема прикорма при грудном вскармливании изначально должна быть составлена так, чтобы на первых порах в меню входили не содержащие аллергенов однокомпонентные продукты.
Схемы прикорма при грудном вскармливании
Очередность продуктов при введении прикорма много лет является предметом споров педиатров, детских диетологов и гастроэнтерологов во всем мире. Каждый из специалистов готов очень убедительно доказывать свою точку зрения исходя из своего опыта и знаний.
К примеру, известный врач-педиатр Комаровский прикорм при грудном вскармливании рекомендует начинать с кисломолочных продуктов. Он утверждает, что кефиры и творожки по составу приближены к материнскому молоку и поэтому меньше нагружают печень малыша. Эта точка зрения известного украинского доктора неоднократно подвергалась критике со стороны отечественных специалистов, которые рекомендуют начинать знакомство ребенка с новой пищей с овощных пюре или соков.
Однозначно сказать, чья позиция верна, невозможно. Для ответа на этот вопрос необходимо проведение многолетних масштабных исследований с участием больших контрольных групп мам и малышей. При этом у детей и родителей должны быть совершенно одинаковые характеристики, генетические показатели и условия жизни. Подобных исследований за период существования педиатрии не производилось, поэтому споры о схемах прикорма при грудном вскармливании не утихают до сих пор.
Какой бы вариант не выбрала для себя молодая мама, ее решение должно быть взвешенным и согласованным с участковым врачом.
Продукты для первого прикорма при грудном вскармливании
Существует два различных способа знакомства малыша с новой пищей. Первый предусматривает не просто нахождение ребенка за общим столом, но и участие в трапезе.
Такой вид прикорма называется педагогическим. Сущность его состоит в угощении крохи «взрослой» едой. Начинать специалисты рекомендуют с кусочков размером с зернышко риса. Безусловно, еда должна быть предварительно подготовлена: размягчена или порезана.
Начинать педагогический прикорм можно с тушеных или отварных овощей, мяса, фруктов, молочных продуктов и каш. Блюда не рекомендуется излишне перчить или солить, заправлять острыми или жирными соусами. Любой прием пищи грудным ребенком должен заканчиваться прикладыванием к материнской груди.
Второй вид прикорма более традиционен: обычно новой пищей для младенца становятся однокомпонентные овощные пюре. Хотя, как было упомянуто выше, доктор Комаровский прикорм при грудном вскармливании рекомендует начинать с кефиров и творога.
Большинство отечественных врачей придерживаются следующей очередности введения продуктов в рацион грудничка: овощные пюре, затем каши, фрукты, мясо, рыба.
Существуют и другие варианты прикорма, все они проверены несколькими поколениями мам и малышей.
Не стоит торопиться, предлагая крохе большие порции или отменяя грудное кормление. До достижения малышом годовалого возраста прикорм – лишь дополнение к маминому молоку. Ни один продукт, витаминный комплекс или адаптированная молочная смесь не способен заменить младенцу материнское молоко, поэтому до года его употребление не должно ограничиваться. Допустимо заменить несколько дневных кормлений, но лучше продолжать по требованию давать малышу грудь.
Какой именно способ прикорма при грудном вскармливании выбрать для ребенка, можно решить только после подробной консультации с наблюдающим педиатром.
