Молочный коктейль с бананом
Зима – не самое лучшее время для того, чтобы следить за калориями, от того именно в холодное время года мы чаще всего позволяем себя кулинарные вредности. Молочный коктейль с бананом не принесет вам много пользы, но о его вкусе спорить не приходится – идеальное лакомство для зимы и прекрасный прохладительный напиток для жаркого времени года.
Рецепт молочного коктейля с бананом
Ингредиенты:
- бананы – 3 шт.;
- мороженое – 3 ст. ложки;
- молоко – 300 мл;
- мед – 2 ч. ложки.
Приготовление
Бананы нарезаем крупными кусками и погружаем в чашу блендера. Заливаем бананы молоком, добавляем немного меда для сладости (количество меда можно уменьшить, если бананы сладкие сами по себе) и кладем мороженое. Взбиваем все ингредиенты до однородности и наливаем в бокал.
Если вы хотите сделать молочный коктейль чуть более густым и жирным – добавьте половину сливок, вместо молока.
Молочный коктейль с бананом и ванилью
Ингредиенты:
- бананы – 2 шт.;
- сахар – 1/3 ст.;
- молоко – 2 ст.;
- ванильный экстракт – 1 ч. ложка;
- мороженое – 4 ст. ложки.
Приготовление
Бананы очищаем и режем на крупные куски. Закладываем банан в блендер, засыпаем сахаром, добавляем мороженое, молоко и ванильный экстракт. Взбиваем все до однородности и подаем.
Простой молочный коктейль с бананом
Ингредиенты:
- банан – 1 шт.;
- молоко – 1 ст.;
- сахар – 1 ст. ложка;
- 3 кубика льда;
- щепотка корицы.
Приготовление
Банан чистим и режем. Кладем фрукт в чашу блендера и посыпаем сахаром. Заливаем молоко и добавляем лед. Взбиваем молочный коктейль до однородности и переливаем в стакан. Посыпаем готовый напиток щепоткой корицы.
Рецепт молочного коктейля с бананом, киви и имбирем
Ингредиенты:
- киви – 3 шт.;
- овсяные хлопья – 4 ст. ложки;
- банан – 1 шт.;
- 8 кубиков льда;
- молоко – 200 мл;
- йогурт без добавок – 200 мл;
- имбирь – кусочек 1/2 см;
- мед – 2-3 ч. ложки.
Приготовление
Киви нарезаем кубиками, банан чистим и также режем на куски. Кладем фрукты в блендер, добавляем мед, овсяные хлопья, или отруби, лед, молоко и йогурт. Имбирь натираем на терке и также добавляем в коктейль. Все взбиваем до однородности.
С такого питательного и полезного молочного коктейля отлично начинать утро, а для того, чтобы морока с подготовкой продуктов не забирала у вас время, нарежьте фрукты заранее и распределите на порции. Заморозьте порции фруктов, добавив в пластиковый пакет отруби и овес. Не лишним будет столовая ложка семян подсолнуха, или орехов. Питательный завтрак будет готов за считанные минуты.
Молочный коктейль с бананом и клубникой
Ингредиенты:
- замороженная клубника – 1 ст.;
- банан – 1 шт.;
- йогурт (без добавок) – 1 ст.;
- молоко – 2 ст.;
- сахар – 2 ст. ложки.
Приготовление
Все ингредиенты помещаем в блендер и взбиваем до однородности. Подаем в охлажденных бокалах с трубочкой.
Шоколадный молочный коктейль с бананом
Ингредиенты:
- бананы – 4 шт.;
- ванильное мороженое – 4 ст. ложки;
- какао-порошок – 1 ст. ложка;
- молоко – 4 ст.
Приготовление
В блендер наливаем молоко и засыпаем какао. Банан режем на куски и также кладем к молоку. Завершаем наш молочный коктейль порцией ванильного мороженого и тщательно все взбиваем. Такой однородный и сливочный молочный коктейль можно пить сразу, а можно 
заморозить, разлив по формочкам для мороженого.
Здоровый молочный коктейль с бананом
Ингредиенты:
- банан – 1 шт.;
- арахисовое масло – 2 ст. ложки;
- кокосовое молоко – 250 мл.
Приготовление
Однородное арахисовое масло, безе мелких кусочков орехов, кладем в блендер и заливаем молоком. Следом за маслом наливаем кокосовое молоко и кладем нарезанный крупными кусочками банан. Все взбиваем до однородности, добавив 3-4 кубика льда.
