Сок из моркови
Если вы решили всерьез заняться своим здоровьем, то не спешите бежать в аптеку и покупать лекарства, а начните лечение с употребления каждый день вкусных натуральных соков. Они помогут вам не только очистить организм, но и восстановить здоровье. Итак, давайте рассмотрим с вами, как выжать сок из моркови и разнообразить его другими овощами и фруктами.
Как сделать сок из моркови?
Ингредиенты:
- морковь – 6 шт.;
- сахар – по вкусу.
Приготовление
Для приготовления сока, нам понадобятся терочка и марля или хлопчатобумажный мешочек. Морковь натираем на самой мелкой терке, выкладываем полученную кашицу в мешочек и отжимаем руками. Вместо терки можете использовать мясорубку или блендер. Готовый сок переливаем в стаканы, охлаждаем, добавляем по желанию сахар и подаем к столу.
Сок из свеклы и моркови
Ингредиенты:
- свекла – 1 шт.;
- морковь – 5 шт.
Приготовление
Свеклу и морковь хорошенько моем, вытираем чистым полотенцем и очищаем от кожуры. Если у вас есть соковыжималка, значит, включаем прибор в сеть и выжимаем из подготовленных овощей сок. Если вы еще не купили такую технику, не расстраивайтесь. В этом случае натираем на мелкой терочке морковь, перекладываем мякоть в марлю и выдавливаем руками сок в мисочку.
Точно так же поступаем со свеклой, но выливаем его в другую емкость. Затем соединяем напитки в банке в соотношении – 1 часть свекольного сока и 3 части морковного. Даем соку отстояться хотя бы полчаса в холодильнике, а потом подаем его на стол. Ни в коем случае не добавляем ни сахар, ни соль, а пьем напиток в натуральном виде!
Сок из моркови и апельсина
Ингредиенты:
- сочная морковь – 1 шт.;
- апельсин – 1 шт.;
- питьевая вода – 0,5 ст.
Приготовление
Морковь и апельсин очищаем и нарезаем на мелкие кусочки. Далее закладываем все в блендер и взбиваем до получения однородной массы. Процеживаем готовый напиток через сито или марлю, чтобы получить натуральный сок и сразу же подаем его на стол.
Сок из сельдерея, моркови и яблока
Ингредиенты:
- яблоко – 4 шт.;
- морковь – 3 шт.;
- стебель сельдерея – 4 шт.
Приготовление
Итак, яблоко, морковь и сельдерей промываем, обсушиваем и пропускаем через соковыжималку. Хорошенько перемешиваем напиток и 
немедленно подаем к столу.
Сок из свеклы, моркови и яблока
Ингредиенты:
- свекла – 1 шт.;
- морковь – 3 шт.;
- яблоко – 2 шт.
Приготовление
Все необходимые ингредиенты промываем, нарезаем ломтиками и перекручиваем через мясорубку. Затем напиток процеживаем и разливаем по широким стаканам.
