Чем полезен морковный сок?
Говоря о том, какие полезные свойства имеет морковный сок, нужно сказать о большом количестве содержащихся в нем микро- и макроэлементов, полезных витаминов, антиоксидантов и прочих веществ.
Чем полезен морковный сок?
Нет никаких причин сомневаться, полезен ли морковный сок, ведь ответ будет однозначный – да. Кроме большого количества кератина, данный овощ имеет в своем составе ферменты, флавоноиды, витамины Д, С, Е и витамины группы В, железо, никотиновую кислоту, калий, фосфор, магний, а также селен, являющийся крайне важным элементом.
Отвечая на вопрос, чем полезен морковный сок для женщин, в первую очередь следует упомянуть беременных и кормящих мамочек. Им обязательно следует пить свежий, только что приготовленный сок из моркови, так как он улучшает концентрацию грудного молока. Вместо того, чтобы употреблять аптечные препараты кальция, постарайтесь вводить постепенно в ваш рацион сок моркови, доводя со временем его количество до половины литра в день. Содержащийся в овоще кальций способен полностью усваиваться, в то время как синтетические препараты организм человека способен воспринимать только на 3-5%.
Кроме этого, регулярное потребление сока из моркови позволяет улучшить аппетит, он способствует вашему пищеварению и выведению из организма шлаков, в некоторой степени даже очищая кровь. С его помощью вы сможете улучшить не только остроту зрения, но и общее состояние зубов. Также сок моркови способствует улучшению нервной системы: не торопитесь горстями принимать успокоительные препараты, лучше всего выпить стаканчик свежевыжатого морковного сока, позволяющего смягчить последствия стресса.
