Медитация цветом
Такая практика, как медитация цветом способна не только наладить внутреннее психологическое и моральное состояние человека, но также и, при правильном применении, вылечить даже хронические заболевания некоторых органов.
Основы медитации
Состоят в том, чтобы выбрать нужный цвет, который максимально сможет улучшить состояние человека и приведет к наилучшим результатам. После этого само искусство медитации будет заключаться в полном расслаблении и сосредоточение на выбранном оттенке, в идеале, найдя ассоциацию, которая сможет полностью погрузить вас в цвет в вашем же воображении.
Медитация цветом
Предположим, в медитации на фиолетовый цвет, советуют использовать ассоциацию с темной летней ночью. Представить себя в такой ситуации гораздо легче и понятнее, чем просто само погружение в абстракцию фиолетового свечения. Находясь там, в темноте летней ночи, вы представляете, как она окутывает вас со всех сторон и постепенно проникает внутрь, прибавляя вашему организму сил, энергии, наделяя великим провидением, миролюбием, способностью смотреть на все свыше, словно сливаясь в единое существо с космосом. Заканчивая медитацию на цвет и пробуждаясь ото сна, вы понимаете, в чем сила самой медитации, ощущая себя гораздо сильнее и счастливее, чем до этого. Подобные практики можно проводить в качестве способа для расслабления и отдыха после тяжелого дня, когда телу необходимо сбросить или уничтожить отрицательные эмоции и запастись новыми силами как физически, так и эмоционально.
Но, в зависимости от цвета, суть может состоять не только в релакс-медитации, но и в виде лечения. В качестве примера можно привести медитацию на зеленый цвет. Он улучшает состояние при хронических заболеваниях, в целом работает над улучшением самочувствия и способен постепенно укрепить мышечные ткани человека. В таком случае главным пунктом медитации цветом должен стать упор на подпитке организма, исцелении его. Следует воображать, как зеленый цвет охватывает со всех сторон и дарит красоту, молодость и здоровье, наполняет энергией и силой космоса и вселенной. Вы должны быть полностью сосредоточены и расслаблены одновременно, искренне верить в то, что медитация способна вам помочь, и вы вместе преодолеете все невзгоды и болезни. Вы наполняетесь жизнью, положительными эмоциями и духовной силой.
При исцелении цвет зависит от того, медитации какой чакры вы хотите добиться. Каждая из них имеет свой оттенок, своё имя, а также полезные свойства, перечень органов и систем организма, за которые они отвечают. Также для каждой чакры можно найти исцеляющую мантру, повторяя которую
при медитации цветом, вы увеличиваете вероятность получения максимального результата по окончании практики.
В конце любой медитации следует испытывать благодарность. Вы просите помощь у цвета и он оказывает ее вам, за что вы говорите ему спасибо. Медитация на цвет – словно общение с духовным наставником. Безотказным, верным и всегда готовым помочь, если только вы готовы открыться.
От вашего желания и способности отвлечься от мирской суеты, уйдя в релаксацию, будет зависеть эффективность работы медитации. Вы должны получать удовольствие от того, что делаете, и заканчивать практику тогда, когда сами почувствуете, что этого будет достаточно. Медитация это работа с самим собой, именно поэтому главное – чувствовать свой организм, ощущать его желания, слушать его советы. Сила медитации не только в результате, но и в самом процессе. Вы способны добиться чего угодно, научившись правильной работе со своим подсознанием.
