Булимия - последствия
Чем опасна булимия и какие последствия существуют у этого заболевания – тема нашей сегодняшней беседы.
Булимия – это переедание, обжорство. Болезнь связана с серьезными психологическими проблемами, поэтому очень важно вовремя начать лечение.
К чему приводит булимия?
Больные булимией являются заложниками своих слабостей. Сильный, волевой человек редко попадает в такую неприятную ситуацию. Булимия – потенциальный враг для неуверенных в себе людей. Заполнение пустоты в душе, «заедание» проблем – все это чревато тяжелыми последствиями.
- опасность переедания. Лишний вес и неидеальные пропорции фигуры – это ничто, по сравнению с возможным разрывом стенок пищевода и желудка. Как многие знают, лишние килограммы отрицательно сказываются на работе сердца и состоянии кровеносных сосудов;
- опасность искусственно вызванной рвоты. Часто те, кто страдает булимией, вызывают рвотный рефлекс, чтобы избавиться от пищи, которую съели. С каждым разом эта привычка закрепляется и в дальнейшем человек будет делать это «на автомате». Этим же опасна анорексия.
Результат часто вызываемой рвоты – нарушение кислотно-щелочного баланса в организме человека. Последнее может привести к периодическим остановкам дыхания во время сна, нарушениям сердечного ритма, к тяжелым судорогам.
Помимо этого, желудочный сок будет постепенно разрушать зубную эмаль, изменять их цвет и вызывать кариес зубов. В дальнейшем они будут трескаться и крошится, остановить этот процесс будет крайне сложно.
Необходимо так же отметить, что желудочный сок может постепенно разрушить ткани легких. Это, в свою очередь, может привести к тяжелой форме воспаления легких
- опасность использования слабительных препаратов. Помимо рвоты, страдающие булимией прибегают к помощи слабительных средств. Опасность заключается в том, что постепенно кишечник отказывается самостоятельно работать и в дальнейшем бывает очень сложно восстановить его нормальную деятельность. Не редкие случаи хирургического вмешательства, которое оказывается единственным способом решения проблемы;
- угроза психическому здоровью. Стрессы и депрессии могут быть как причиной заболевания, так и ее последствиями. Зачастую психоэмоциональное состояние только усугубляется, если до очередного срыва человек уже страдал подобными расстройствами. Так что не стоит думать, что очередное ведерко с мороженым сможет избавить вас от грустных мыслей.
Восстановление после булимии
Когда болезнь отступила, важно ответственно подойти к вопросу питания. После булимии не стоит злоупотреблять большими порциями, калорийной и жирной пищей. Обязательно установите режим питания, продумайте меню. Пусть в этом вам поможет ваш лечащий врач.
Первое время вам стоит обратить особое внимание не легкие овощные супы, куриный бульон с ржаными гренками, пюре из овощей, салаты, каши. Особенно полезными будут овсяная и гречневая крупы.
Рыба и мясо на пару с минимальным количеством специй – это ваш выбор. Главное помните о том, что порции должны быть 
небольшими. Лучше есть понемногу, но часто (4-5 приемов пищи). Один-два раза в неделю устраивайте себе разгрузочный день.Не увлекайтесь горячими напитками. Много сахара и кислоты (например, чай с лимоном) вам так же противопоказано. Пейте больше воды, минимум, два литра в день.
Старайтесь пребывать в хорошем расположении духа. Позитивный настрой и жизнерадостность помогут вам быстрее адаптироваться к «новой» жизни. Обязательно найдите для себя какое-либо увлечение, хобби.
В дальнейшем не отказывайте себе в удовольствии полакомиться шашлыком или мороженым. Главное, знайте меру.
