Игротерапия
Все мы родом из детства. В детстве, играя в игры, мы могли легко и спокойно решить любую проблему. Мы не заостряли внимание на мелочах (что о нас подумают окружающие?, как мы выглядим со стороны? и т.д.), мы просто были самими собой. Но, взрослея, мы стали вести себя по-другому, заостряя внимание на мнение общественности. Мы не хотим сказать, что им нужно пренебрегать, но иногда мы становимся другими, усложняя себе жизнь, отношения, придумывая себе проблемы которых не существует, боимся чего-то, что, по сути, не представляет никакой угрозы. Современные психологи используют методы игротерапии для того, что бы человек отвлекся от факторов влияния на его сознание и мысленно вернулся в детство, ведь взрослые люди, играя в «детские» игры могут решать свои «недетские» проблемы.
Что такое игротерапия для взрослых?
Для начала предлагаем дать определение, с медицинской точки зрения. Игротерапия – это способ лечебного и психотерапевтического влияния на человека или группу людей, которые страдают эмоциональными нарушениями, страхами и неврозами. В свое время такие ученые, как М. Клейн, Г. Хаг и А. Фрейд метод лечения в форме игры назвали игротерапией. С помощью такой формы терапии, даже взрослые люди игровыми методами с помощью специалистов пытаются преодолевать конфликты, различные неурядицы.
Психологи могут использовать разные виды игротерапии, как групповую игротерапию, так и индивидуальную. Все зависит от нарушения психологического состояния человека и от истинной проблемы, которая его беспокоит. Положительная сторона этого метода психологического воздействия на личность заключается в том, что проблема не воспринимается как нечто сложное, просто ее упрощают и смотрят под другим ракурсом, что дает возможность проиграть волнующую, жизненную ситуацию в игре и принять правильное решение. Упражнения групповой игротерапии психологи чаще всего применяют при проблемах в семье. Уникальность этого метода в том, что ситуация в которую обыгрывают не настоящая, а вот эмоции и отношения настоящие.
Функции игротерапии
Игровая терапия исполняет сразу несколько функций: диагностическую, терапевтическую и обучающую. Сразу поясним, что терапевтическое значение заключается в устранении внутрипсихологических ограничений личности человека в процессе игры. Обучающая – учит как себя вести в той или иной ситуации. Диагностическая позволяет психологу определить психологической портрет личности человека.
Нет универсальной или единой техники игротерапии, которую можно было бы применить во всех случаях. Сколько людей, столько и проблем связанных с их психологическим состоянием. Люди которые, по каким-то причинам, стали отшельниками объединяют в группы и ставят перед ними одну цель, для того чтоб они нашли один правильный выход из сложившейся ситуации.
Из всего вышесказанного можно смело сказать, что от проблем или страхов не стоит бежать их нужно решать, ведь проблема все равно остается проблемой. В одиночку проблемы не решить, тут нужны близкие любящие вас люди и специалисты. Если человек обратился к психологу, то он уже на верном пути решение проблемы, ведь осознание того, что проблема существует – это первый маленький, но весомый шаг на пути к решению. Не стоит придерживаться старых стереотипов, что к психологам обращаются только психически не уравновешенные люди. Ведь психолог поможет вам посмотреть на вашу проблему по-другому. Ведь то, что вам кажется непреодолимым, всего лишь требует больше времени для правильного решения или преодоления преграды.
