Клаустрофобия

Клаустрофобия – это заболевание, в большей степени знакомое нам по триллерам и фильмам ужасов. Клаустрофобия представляет собой боязнь замкнутого пространства – лифтов, небольших комнат, душевых кабин, солярия и т.д. Кроме этого, страх вызывают нередко и места большого скопления людей, отчего случаются и приступы клаустрофобии в самолете. Человек, страдающий этим заболеванием, боится, что ему станет плохо, и всегда стремится оказываться поближе к дверям, поскольку он боится, что только так он сможет выйти из помещения. Если внезапно такой человек оказался в нежелательной ситуации, его охватывает ужас и паника.

Клаустрофобия: симптомы

Для того, чтобы определить клаустрофобию, вовсе не обязательно быть психиатром, ведь ее симптомы очень яркие. К ним относятся:

боязнь узких закрытых помещений;
боязнь мест большого людского скопления;
повышенное потоотделение в нежелательной ситуации;
учащенное сердцебиение в нежелательной ситуации;
панические атаки.

Вряд ли такое состояние можно спутать с чем-то другим, ведь человек впадает в ужас, когда вроде бы ничего необычного не происходит.

Клаустрофобия: причины

Перед тем, как пытаться побороть клаустрофобию, стоит разобраться с тем, откуда она взялась. Как правило, это одно из проявлений расстройства психики, которое сопутствует неврозам.

До сих пор ученые не выявили единого перечня причин, которые приводят к разбитию именно такой фобии. Единственное, что известно точно – клаустрофобия всегда сопутствует серьезным внутренним конфликтам. Нередко заболевание становится последствие перенесенной серьезной психической травмы – например, пожар в кинотеатре и т.д. Большинство специалистов склоняются к мнению о том, что клаустрофобия идет из детства, точнее из ощущения опасности, пережитого в первые годы жизни.

Лечение клаустрофобии

Каждый, кто страдает от такого недуга, живет мечтой узнать, как избавиться от клаустрофобии. Дело в том, что лечить такое заболевание очень сложно, и самолечением заниматься не стоит. Обратитесь к психотерапевту или психиатру – специалист назначит курс лечения и будет наблюдать изменения.

В вопросе о том, как вылечить клаустрофобию, нередко решающую роль играет время, когда обратился пациент. Чем более ранняя стадия заболевания, тем проще она поддается лечению. А застарелые случаи и частые приступы сложно поддаются коррекции.Как правило, пациенту назначают разные виды терапии, поскольку единое лекарство от клаустрофобии пока не изобрели. Больному назначают психотропные препараты, которые уменьшают чувство напряжения, страха.

Дополнительная мера лечения клаустрофобии – гипноз. Как правило, несколько сеансов способны существенно исправить ситуацию, а в сочетании с медикаментозным лечением нередко наступает заметный прогресс.

Нередко специалисты советуют человеку заниматься и самостоятельно, проводя аутогенную тренировку. Она помогает и справиться с наступающим приступом паники, и снизить его вероятность.

Если вы отказываетесь от лечения и бездействуете, то ваша болезнь со временем станет хронической. И тогда победить ее будет крайне сложно. Даже если вы каким-то образом сможете исключить многие ситуации, связанные с попаданием в замкнутое пространство, это не поможет. Напротив, все-таки оказавшись в таком месте, которого вы тщательно избегали, вы испытаете сильнейший стресс. Не бойтесь обратиться за помощью: отнюдь не каждому человеку требуется медикаментозное лечение, поэтому вам могут предложить какие-либо новейшие методы терапии, которые значительно облегчат вашу жизнь.