Образная память

Раньше люди могли запоминать события при помощи зрения, слуха, осязания, вкуса и обоняния. Слова и письмена появились гораздо позже. Образная память помогает воспринимать и запоминать информацию при помощи образов и ощущений.

Образная память в психологии

Люди должны запоминать информацию без зубрежки, это естественно. С рождения образная память хорошо развита у всех детей, но с возрастом их переучивают и заставляют снова и снова повторять скучные слова. Исследования специалистов показали, что люди, которые часто визуализируют и представляют события, могут вспомнить буквально каждый свой день - при условии длительных и постоянных тренировок. При одноразовом прослушивании информации человек сможет воспроизвести лишь 10% из нее. Если он прочитает ее, цифра увеличиться до 30%, но, если соединить зрительную и слуховую память, результат возрастет до 50%. Что же будет, если задействовать все остальные органы чувств?

Виды образной памяти

Зрительная. Человек воспринимает информацию при помощи картинок, например, лицо близкого друга, рекламный плакат, скамейка возле дома и т.д.
Слуховая. Запоминание происходит при помощи звука любимой песни, щебетания птиц, голоса друга, шума машин и т.д.
Вкусовая. В памяти сохраняется вкус напитка, сладость десерта, горечь перца, кислота лимона и т.д.
Обонятельная. Довольно часто люди вспоминают какие-либо события, услышав знакомый запах (любимых духов, пряностей, дыма от костра и т.д.).
Тактильная. Прикосновения также позволяют нам запоминать события. Это может быть мягкая спинка котенка, тепло батареи, боль в руке от удара.

Развитие образной памяти

Запоминайте последовательность геометрических фигур. Ассоциируйте каждую фигуру с каким-нибудь образом. К примеру, квадрат может ассоциироваться с окном, а треугольник - с горой.
Если вам необходимо запомнить несколько предложений, придумайте короткую, но интересную историю и задействуйте каждое слово из имеющейся фразы.
Когда хотите запомнить иностранные слова, сравните их с похожими по звучанию русскими и наделите каждое слово образом.

Рисуйте в своем воображении только яркие картинки. Поиграйте с образами. Если вам нужно запомнить историческую дату, представьте яркую картинку. Каждую цифру наделите образом и атрибутами.
Ощущения помогут вам усилить все представления. Многие музыканты говорят, что видят цвет музыки и это помогает им создавать настоящие шедевры.

Методика образной памяти заключается в том, чтобы научиться работать двумя полушариями одновременно, тогда люди смогут воспринимать мир всеми органами чувств. Регулярные тренировки помогут вам развить образную память, для этого понадобится лишь терпение.