Феноменальная память
В современной жизни большинству из нас приходится запоминать большой объем информации, особенно это актуально для учащихся и студентов. Многим приходится использовать записные книжки, ежедневники или пользоваться электронными устройствами с функцией напоминания, чтобы успеть все, что нужно, не забыть о важных делах и деталях. А ведь есть люди, обладающие феноменальной памятью, им не приходится зубрить скучные материалы, они с легкостью запоминают любые данные и не забывают их практически никогда.
Развитие феноменальной памяти
В психологии понятие феноменальной памяти определяется как способность человека исключительно быстро запоминать и абсолютно точно воспроизводить больших объемов самой различной информации. Такие качества могут быть врожденными, как одна из уникальных способностей мозга, а может быть и приобретенной с помощью специальных тренировок.
Исследования ученых и исторические факты показывают, что чаще всего уникальной памятью обладают люди определенных профессий, работа которых связана с постоянным получением и переработкой информации. Например, музыканты, писатели, философы и художники. Отвечая на вопрос, как сделать память феноменальной, важно отметить тот факт, что для запоминания важны такие факторы как ассоциации, яркие образы, логические цепочки и способы кодирования.
Именно такие приемы используются в различных методах мнемотехники. Изучая опыт людей, которые никогда и ничего не забывали, ученые пришли к выводу, что лучше всего воспринимается и запоминается информация, имеющая эмоциональную и ассоциативную окраску. Так Теодор Рузвельт, обладавший феноменальной памятью, любому событию или факту придавал определенную ассоциацию. Проще говоря, каждый предмет, событие, задача и даже числа представляются в виде определенного яркого, объемного, эмоционально окрашенного образа.
В поиске методов, как развить феноменальную память, помимо ассоциативного способа стоит обратить на такие техники:
- метод Цицерона, помогающий запоминать цепочки из слов, цифр или текста;
- метод составления цифровых и числовых списков;
- образная система «Большой счет»;
- заучивание стихотворений наизусть по методики обрезанных строчек.
Если данная тема для вас интересна, и вы хотите изучить ее подробнее, обратите внимание на список лучших книг по мнемотехнике:
- «Суперпамять для всех», авторы Е.Е. Васильева, В.Ю. Васильев.
- «Развитие памяти и способности концентрироваться», автор Гарри Лорейн.
- «Техника тренировки памяти», авторы О.А. Андреев, Л.Н. Хромов.
- «Маленькая книжка большой памяти», автор А.Р. Лурия.
- «Искусство концентрации: как улучшить память за 10 дней», автор Эберхард Хойль.
- «Усовершенствуйте свою память», автор Тони Бьюзен.
