Зрительная память
Почему одни люди легко запоминают, к примеру, лица, а другие нет? Оказывается, все дело в зрительной памяти. Кто-то может без труда визуально запомнить и даже «воспроизвести» в памяти увиденное, а другому человеку будет сложно это сделать. Первому можно позавидовать, а вот последние должны учиться тому, как тренировать зрительную память.
Как развить зрительную память?
Задания и упражнения на развитие зрительной памяти должны быть простыми в исполнении и быстрыми по времени выполнения. Можете воспользоваться следующим методом:
- возьмите коробок спичек;
- откройте его и бросьте на стол несколько спичек;
- смотрите на них около секунды;
- далее возьмите листок бумаги и закройте им спички;
- теперь попробуйте мысленно воспроизвести картинку, постарайтесь «зарисовать» ее в своей памяти.
В самом начале ваших тренировок мысленная картинка будет нечёткой. Попробуйте уменьшить количество спичек. В дальнейшем количество постепенно увеличивайте. С каждым разом вы все лучше будете воспроизводить картинку, поразитесь тому, насколько тренированней станет ваша зрительную память.
Есть еще одно простое упражнение, которое можно выполнять где угодно и когда угодно. Запоминайте:
- выделите для себя какой-либо предмет. Это может быть картина, обложка журнала, ваза с цветами;
- посмотрите на предмет, запомните его;
- закройте глаза и сделайте попытку «воспроизвести» увиденное;
- откройте глаза и посмотрите на предмет;
- сравните его с тем, что у вас получилось нарисовать в своей «голове». Ваша задача – максимально отображать увиденный предмет в своих мыслях, памяти, воображении.
Теперь вы знаете, как улучшить зрительную память.
Особенности зрительной памяти
В психологии память рассматривается как один из основных свойств личности. Человек, лишенный памяти, перестает им быть.Кратковременная память обеспечивает «сохранение» и «воспроизведение» увиденной картинки спустя несколько секунд после ее непродолжительного восприятия. Отображение увиденного происходит с высокой точностью, быстро фиксируется. По истечении 
некоторого времени впечатления исчезают, и уже совсем скоро человек не может что-либо вспомнить из не так давно увиденного.
Можно выделить три типа памяти:
- наглядно-образный тип. Человек лучше запоминает лица, картины, цвета и предметы;
- словесно-логический. Обладатель этого типа памяти легко запоминает понятия, формулы, различного рода словесные формулировки;
- промежуточный тип. Люди одинаково хорошо запоминают и образный и словесный материал.
Тренируйте память и помните только хорошее.
