Психологическая адаптация
Психологическaя aдaптация относится к одной из наиболее важных задач социального мира. Она зависит от многих факторов: требований, выдвигаемых вашим окружением, видов психологической защиты, применяемых вами, индивидуальных особенностей.
Противоположностью психологической адаптации является дезадаптация человека, проявляемая, как следствие неправильного раннего развития или перенесенной стрессовой нагрузки.
Психологическиe особeнности адаптации
Психологическая адаптация – составляющая часть психически здорового состояния каждого из нас. Причины проблем с психикой возникают, зачастую, в результате заниженной способности к умению приспосабливаться. Когда вы чувствуете, что имеете с этим трудности, пребываете в напряженном состоянии, иногда единственный верный выход – внесение поправок в собственный стиль поведения.
Психологическая адаптация отличается от жизненного успеха. Так, когда сталкиваетесь с неудачами, скажем так, с падениями, это вовсе не означает, что у вас проблемы с адаптацией. Ведь не все личностные потребности могут ее усовершенствовать.
Виды психологичeской адаптации
- Социальная приспосабливаемость (человек-общество).
- Профессиональная, связанная с деятельностью каждой личности.
- Социально-психологическая, проявляемая в применении вами социальных ролей: строгой начальницы, ласковой матери, любящей жены и пр/
Психологическая и социальная адаптация
Умение приспосабливаться можно улучшить, расширить, общаясь с людьми из разных социальных групп, с разнообразными мировоззрениями, развивая свою коммуникабельность.
Важным является умение менять применяемые вами социальные роли. Помните, что эффективность этого зависит не от их количества, а от того, насколько качественно вы ими пользуетесь.
