Психологическая зависимость

Каждый человек страдает от зависимости к чему-либо. Вы можете с уверенностью утверждать, что эта проблема вас не касается и вы совершенно свободный человек, который ни от чего не зависит. Однако это не так! Вся наша жизнь напрямую зависит от множества факторов: вода, еда, воздух. Разумеется, психологическая и физическая зависимость разные вещи, но физическая зависимость – всего лишь неотъемлемая часть нашей жизни, в то время как психологическая зависимость – серьезная проблема, решать которую следует незамедлительно.

Психологическая зависимость – непреодолимое желание и тяга вернуться к чему-либо, что создает для вас благоприятные условия для жизни и делает ее более красочной и яркой. Иногда зависимость такого рода наносит весьма ощутимый вред здоровью, примером подобной зависимости может служить алкоголизм, наркомания и курение.

Виды психологической зависимости

Так как психологическая зависимость очень многогранна, то и ее видов достаточно много. Например любовная зависимость, компьтерная и даже эмоциональня. Сегодня мы рассмотрим наиболее распространенные виды психологической зависимости.

Сотовый телефон. Пожалуй, этой зависимостью страдает все человечество. Если раньше мы спокойно жили без сотовых, и это было нормально, то сегодня при отсутствии телефона человек начинает испытывать панический страх и тревогу, что, в конечном счете, может отразиться на здоровье.
Интернет – зависимость. Человек, страдающий подобной зависимостью, может сутками плавать на просторах интернета, забыв обо всем на свете. В итоге такая отстраненность от внешнего мира может сказаться на учебе и работе.
ТВ – наркомания. Зависимость такого рода зачастую встречается у домохозяек, которые тратят слишком много времени на просмотр любимых сериалов и телепередач. Люди слишком сильно переживают за героев сериалов и просто забывают о своей личной и социальной жизни. В итоге такая зависимость становится причиной конфликтов дома.

Многие люди, страдающие какой-либо психологической зависимостью, признаются, что она мешает им жить полноценной жизнью. В виду чего возникает вопрос: «Как избавиться от психологической зависимости?». Сделать это самостоятельно невозможно. Чтобы избавиться от этого неприятного недуга, понадобиться помощь специалиста – психолога.

Лечение психологической зависимости проходит наиболее эффективно при занятиях в группе людей со схожими проблемами. Это объясняется тем, что в группе мнение большинства участников является авторитетом и выглядеть в глазах других людей хуже никому не хочется.

Преодоление психологической зависимости – сложный и тернистый путь. Но пройдя его до конца, вы станете поистине свободным человеком, способным дышать полной грудью и с уверенностью заявлять, что такому понятию как психологическая зависимость места в вашей жизни больше нет!